大家知道，身患糖尿病在飲食上是需要格外注意的，否則很可能因為吃錯了食物而導(dǎo)致病情的加重甚至威脅到患者的生命安全，那么對于糖尿病患者來說在日常補(bǔ)水的時候有哪些事情需要注意呢？

一、喝水怎么喝?要喝夠!

水是機(jī)體最主要的組成部分，無論男女老幼，身體重量的70%以 上都是水，人體的主要生理活動大部分都要在水中進(jìn)行。水對人體的重要性不言而喻，幾天不吃飯，人還可以勉強(qiáng)生存，要是幾天不喝水，人將必死無疑。

1、喝水多，是機(jī)體的自我保護(hù)方式

對于糖尿病病人來說，喝得多是因為病人血糖過高，必須增加尿量，使糖分從尿中排出，所以病人尿得多，而正因為尿得多，身體內(nèi)水分丟失過多才不得不喝。也就是說，病人喝水多，是一種由于血糖過高引起的癥狀，是機(jī)體一種自我保護(hù)的措施。

2、喝水少，會血液濃縮致嚴(yán)重后果

糖尿病病人如果為了少排尿而故意少喝水，就會造成血液濃縮，過多血糖和血液中其他含氮廢物無法排除，這樣就可引起嚴(yán)重后果。

3、喝水要喝夠，注意經(jīng)常補(bǔ)充水分

有的中醫(yī)主張“水要喝夠，汗要出透，便要排清，才能長壽”，我很同意這種觀點。這里提出的水要喝夠，就是說經(jīng)常注意補(bǔ)充水分，喝到喝下去的水很快就能從尿中排出來，這樣做可使體內(nèi)的廢物充分排除，對身體肯定有好處。

需特別注意：對于腎臟功能不全，并伴有水腫的病人，要另作考慮，不能夠經(jīng)常補(bǔ)充水分。

二、喝茶怎么喝?隨便喝!

茶是東方人的重要的飲料，可以說現(xiàn)已成為世界范圍內(nèi)的健康飲品。糖尿病病人當(dāng)然可以喝茶，這不僅可使患者補(bǔ)充足夠的水分，還可從茶中獲得多種營養(yǎng)成分，如茶堿、維生素和微量元素等，而且有提神、健腦、利尿、降壓、調(diào)脂等多種功效�？筛鶕�(jù)自己的口味選擇各種茶類，但睡前最好不要喝過濃的茶，以免影響睡眠。

三、喝咖啡怎么喝?不加糖!

咖啡也是世界流行的飲料之一，也富含對人體有利的多種營養(yǎng)成分，如咖啡因、單寧酸等等。適量的咖啡因會刺激大腦皮質(zhì)、促進(jìn)感覺、判斷、記憶，讓心肌功能變得較活潑，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)增強(qiáng)，并提高新陳代謝功能�？Х纫蛞嗫蓽p輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌。此外，咖啡因還能改善腎臟功能，排鈉利尿，增強(qiáng)代謝。

我國原來飲用咖啡的人不多，但今年來有增加的趨勢。糖尿病病人能喝咖啡，也可作為加餐時飲用。但值得注意的是咖啡所含熱能高于茶，如果再同時吃點別的東西，往往不利于飲食控制。另外，喝咖啡時只能加甜味劑，不能加糖，這是顯而易見的。

四、牛奶豆?jié){怎么喝?喝脫脂的!

牛奶和豆?jié){都是糖尿病病人的良好飲料，富含各種營養(yǎng)成分，特別是大量的蛋白質(zhì)，對糖尿病病人十分有利。牛奶還可補(bǔ)充鈣的不足，這對老年糖尿病病人，特別是老年女性糖尿病病人十分有利。

所以，提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆?jié){每天500毫升。除了不能加糖飲用外，血脂高的病人最好喝脫脂奶，腎臟功能下降，血尿素氮升高的病人不宜多和植物蛋白較多的豆?jié){。酸奶也是一種乳制品，除了牛奶的一般作用外，對調(diào)節(jié)患者的胃腸功能有好處，但患者只能選用不含糖的酸奶，否則也會引起血糖波動。

五、喝飲料怎么喝?鮮果汁和蔬菜汁是首選!

至于飲料，現(xiàn)在市面上飲料品種甚多。飲料口感好，特別受到青少年的喜愛，當(dāng)然也受到青少年糖尿病病人的偏愛。但這種飲料多含糖類，糖尿病病人不宜飲用，而只能選擇無糖飲料，才能避免血糖波動、攝入熱能過多及齲齒等情況的發(fā)生。鮮果汁及蔬菜汁兩者都是糖尿病病人的良好飲品，富含多種維生素、微量元素和膳食纖維。但有些鮮果汁可能含糖量較多，不宜喝得太多。鮮蔬菜汁則問題不大。

說了這么多，大家心里有了個譜了吧，很多東西都需要我們在大千世界里認(rèn)真尋找，只有適合我們自己的，才是最好的。

秋季已經(jīng)到了，秋季的補(bǔ)水是我們預(yù)防秋燥的好辦法，而對于糖尿病患者來說想利用各種飲料來補(bǔ)水，一定要注意上面的這些問題。