約翰·D·洛克菲勒在33歲時(shí)賺到了第一個(gè)100萬元。
　　43歲時(shí)，他建立了世界上前所未有的最大壟斷企業(yè)——龐大的“標(biāo)準(zhǔn)石油公司”。但他在53歲時(shí)又怎么樣呢?煩惱把他搞慘了，煩惱和高度緊張的生活已經(jīng)破壞了他的健康。在他53歲時(shí)，他“看起來像個(gè)木乃伊”，這是為他寫傳記的約翰·溫克勒所透露的。

　　洛克菲勒53歲時(shí)患了神秘的消化病癥，頭發(fā)全部掉光，甚至連眼睫毛也一根不剩，只剩下淡淡的一”綹眉毛。

　　“他的情況十分嚴(yán)重。”溫克勒說。

　　據(jù)為他寫傳記的另一位作家佛林說：“當(dāng)他照鏡子時(shí)，所見到的卻是一位老人。做不完的工作、無窮的煩惱、長期的不良生活習(xí)慣、經(jīng)常失眠，以及缺乏運(yùn)動(dòng)和休息，這些已奪去他的健康，使他挺不起腰來。”他那時(shí)是世界上最富有的人，卻只能吃些甚至連窮光蛋都不屑一顧的食物。他當(dāng)時(shí)每周的收入是100萬美元，而他所吃的食物每周2塊錢就可以解決了——醫(yī)生只準(zhǔn)他吃些酸牛奶和餅干。他的皮膚已失去光澤，看起來像是老羊皮包在他的骨頭上。美國最著名的傳記女作家伊達(dá)·塔貝見到他時(shí)嚇壞了，她寫道：“他臉—卜所顯示的是可怕的衰老，我從未見過像他那樣蒼老的人。”

　　那么，在53歲差不多就要去見上帝的約翰·D.洛克菲勒后來怎么樣了呢?不可思議的是，他——宦活到98歲。

　　是什么讓約翰·D·洛克菲勒快快活活健健康康地多活了45年?是“無著心”。

　　什么是“無著心”?簡單說，便是沒煩惱的狀態(tài)。由此可見，長壽之道，皆在得“寶”，這“寶”不是別的，就是拋卻煩惱。

　　如果說，約翰·D·洛克菲勒是一個(gè)賺錢的天才，那么，他最聰明的一著棋不是賺錢，而是聽從了醫(yī)生們的忠告：避免煩惱。在任何情況下，絕不為任何事煩惱。町喜可賀的是，約翰·D·洛克菲勒做到了，在他53歲退休后，確確實(shí)實(shí)放下了所有的事，也就是把所有的煩惱拋到了一邊，從而挽救了他的生命。尤其令人肅然起敬的是，在這以后的45年間，他一直在做善事，拿出他的財(cái)富支持科研，幫助窮人。這使他活得更充實(shí)，更快樂。

　　拋卻煩惱，使約翰·D·洛克菲勒成為多活45年的壽星。這又使人想到了另一位活了100歲的壽星——張學(xué)良先生。少帥能成為中外歷史上活得歲數(shù)最大的將軍，靠的也是“不煩惱”這個(gè)“寶”。應(yīng)該說，要說煩惱，當(dāng)時(shí)的少帥多焉!然而，少帥硬是以他的“大將風(fēng)度”把一切的煩惱事統(tǒng)統(tǒng)拋卻一邊，成為一個(gè)真正不為世事煩惱的“世外高人”。若少帥不能擺脫煩惱，能成為壽星嗎?!

　　長壽之道，皆在得寶。為此我想，一切想長壽之人都應(yīng)該擺脫煩惱。想約翰·D·洛克菲勒和張學(xué)良先生都能夠做到“放下”，你我之輩還有什么“放”不下的事呢，

　　何況，煩惱除了摧殘身心健康、減壽之外，無半點(diǎn)益處。試想：咬牙切齒于事有補(bǔ)嗎?怨天尤人有效嗎?爭權(quán)奪利可否抵命?想開：了，想通了，想透了，也就沒煩惱了，這時(shí)，你也就獲得了長壽