醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，聊天能增進(jìn)大腦思維，防止大腦的漸漸衰老，有效地預(yù)防老年癡呆癥和抑郁癥的發(fā)生。

常常聊天，無疑就等于在做腦保健操。

聊天還可使人擁有健康的心理。著名心理學(xué)家默里認(rèn)為，人類至少有20種心理需要，通過聊天可以滿足其中部分心理需要，使精神愉悅。

與同齡人聊天，憶往昔，說一說當(dāng)年的情誼、當(dāng)年勝利的喜悅與成功的激動(dòng);與青少年聊天，“早晨八九點(diǎn)鐘的太陽”朝氣蓬勃，能感染中老年人，年輕的心理自會(huì)不期而至;與異性朋友聊天，男性的陽剛之氣，女性的嬌柔之美，對(duì)中老年人的心理都能起到“滋補(bǔ)”作用。