發(fā)脾氣一般都被認(rèn)為是有傷大雅的事情，但最近美國科學(xué)家公布的一項研究結(jié)果表明，當(dāng)人感到氣憤而想發(fā)脾氣時，如果能夠及時宣泄出來，會有利于自己的身體，也會給長壽更多機(jī)會。

這項研究結(jié)果表明，那些不愿意宣泄自己不滿情緒或喜歡抑制憤怒的人容易縮短自己的壽命，而那些活得長的研究對象基本上都屬于“有脾氣則發(fā)”的類型。生悶氣一方面不利于心臟，另一方面也會影響免疫系統(tǒng)的正常工作，并引起內(nèi)分泌的變化。因此，與其悶在心里自己和自己生氣，不如宣泄不滿情緒，更能有效地減少外界環(huán)境對人體所產(chǎn)生的不利影響。

研究人員認(rèn)為，雖說發(fā)脾氣并不雅觀，但是人們對發(fā)脾氣的人應(yīng)有人性化的理解，因為以一定的方式將不滿宣泄出來，總比為了顯得有風(fēng)度而將怒氣憋在心里要更有利于健康。