我國一位著名老年心理學(xué)專家，把老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)概括為5條：① 熱愛生活和工作;② 心情舒暢，精神愉快;③ 情緒穩(wěn)定，適應(yīng)能力強(qiáng);④ 性格開朗，通情達(dá)理;⑤ 人際關(guān)系適應(yīng)性強(qiáng)。

國外專家在老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)方面研究得比較具體，他們訂出了10 條參考標(biāo)準(zhǔn)：① 有充分的安全感;② 充分了解自己，并能對自己的能力做出恰當(dāng)?shù)墓烙?jì);③ 有切合實(shí)際的目標(biāo)和理想;④ 與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;⑤ 能保持個性的完整與和諧;⑥ 具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;⑦ 能保持良好的人際關(guān)系;⑧ 適度的情緒控制;⑨ 在不違背集體意識的前提下有限度地發(fā)揮個性;⑩ 在不違反社會道德規(guī)范的情況下，能適當(dāng)滿足個人的基本需要。

綜合國內(nèi)外心理學(xué)專家對老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究，結(jié)合我國老年人的實(shí)際情況，我們認(rèn)為，老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)基本可以從5個方面評定：

1. 有正常的感覺和知覺，有正常的思維，有良好的記憶。在判斷事物時，基本準(zhǔn)確，不發(fā)生錯覺;在回憶往事時，記憶清晰，不發(fā)生大的遺忘;在分析問題時，條理清晰，不出現(xiàn)邏輯混亂;在回答問題時，能對答自如，不答非所問;在平時生活中，有比較豐富的想象力，并善于用想象力為自己設(shè)計(jì)一個愉快的奮斗目標(biāo)。

2. 有健全的人格。情緒穩(wěn)定，意志堅(jiān)強(qiáng)。積極的情緒多于消極的情緒，能夠正確評價(jià)自己和外界的事物，能夠控制自己的行為，辦事較少盲目性和沖動性。意志力非常堅(jiān)強(qiáng)，能經(jīng)得起外界事物的強(qiáng)烈刺激。在悲痛時能找到發(fā)泄的方法，而不至于被悲痛所壓倒。在歡樂時能有節(jié)制地歡欣鼓舞，而不是得意忘形和過分激動。遇到困難時，能沉著地運(yùn)用自己的意志和經(jīng)驗(yàn)去加以克服，而不是一味地唉聲嘆氣或怨天尤人。