老年人的健康長壽離不開一個(gè)良好的心態(tài)，老年人都希望自己能保持一個(gè)健康的身體，但這個(gè)健康不僅僅是指生理上的健康，還包括心理健康。有一些心理問題會(huì)嚴(yán)重影響老年人的長壽，人到老年，脾氣會(huì)變得古怪，下面六種不良心理會(huì)加速老年人的衰老。

1、老人心理——怕死：

他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳�，不敢探視患者，怕�?jīng)過墓地和聽到哀樂，甚至看見一只死亡的動(dòng)物也備受刺激，不敢正視。

2、老人心理——抑郁：

有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實(shí)既無奈又懼怕，這種心態(tài)假如不及時(shí)調(diào)整，很容易引起抑郁。這種抑郁比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責(zé)、自怨自嘆，嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。

3、老人心理——幻想：

受身體漸漸衰老的影響，有一些老年人盼望長壽的愿望會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。于是，他們會(huì)經(jīng)常用幻想來欺騙自己，以獲得一時(shí)的心理寬慰，如愛聽他人關(guān)于自己健康的恭維話等。

4、老人心理——怕孤單：

這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評價(jià)過低、生存意識(shí)消極、常常對他人不滿及報(bào)怨。久而久之，有此情況的老人就會(huì)加強(qiáng)對自我行為的約束、強(qiáng)化自我內(nèi)心的封閉，漸漸地疏遠(yuǎn)社會(huì)，最終會(huì)形成孤單的生活習(xí)慣和行為模式，并將默默地承受孤單帶來的痛苦。

此類老人既害怕由于過分期望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望，又希望別人關(guān)心照顧，于是經(jīng)常拒絕與他人交往，因此會(huì)變得行為孤單、性情孤僻，與周圍人的距離越來越遠(yuǎn)。