要想長(zhǎng)壽光有個(gè)好體質(zhì)還不行,還要有健康的心理,心理健康的人才能更長(zhǎng)壽，想要讓自己活的舒暢開(kāi)心，首先就要學(xué)會(huì)不要太顧忌別人的眼光。我們是為自己而活，只要不自私，不損人利己，那么隨心所欲又有什么不妥呢?如果你總是事實(shí)衡量想要找個(gè)最好的方法的話，那你就會(huì)讓自己活得太累了，要記住，事事操心的人不容易健康長(zhǎng)壽的哦。

俗話說(shuō)：“沒(méi)心沒(méi)肺，活著不累”，一是說(shuō)傻里傻氣、糊糊涂涂活著，就沒(méi)有活得太累的感覺(jué);二是不過(guò)分的要臉面，善做凡人，就能活得壽命長(zhǎng)。這兩句俗語(yǔ)，我覺(jué)得都有一定道理。

人要長(zhǎng)壽，臉皮就應(yīng)該厚一點(diǎn)。就是做了壞事，犯了錯(cuò)誤，也不要自己跟自己過(guò)不去。多少人因臉面上過(guò)不去，甚至自殺。在人生路上，誰(shuí)也難免光做好事不做壞事，就看能不能做了壞事能否接受教訓(xùn)，由壞人變成好人了。“人要臉，樹(shù)要皮”，本來(lái)這是做人的美德，但不能過(guò)頭，過(guò)分的要臉面，有時(shí)也會(huì)害了自己，再說(shuō)也不一定做得完全正確。人不要臉，就是不要對(duì)健康有害的臉面。

活著被人看得低一點(diǎn)，由官變成平民也好，由富翁變成窮光蛋也好，為了保證健康，就得有點(diǎn)“臥薪嘗膽”的精神，不要因?yàn)轭櫅](méi)有用處的臉面，而毀了自己的生命。要達(dá)到這個(gè)目的，我認(rèn)為應(yīng)做到以下四點(diǎn)：

①臉皮厚一點(diǎn)。我們生活在一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)里，各種各樣的人都有，做每一件事也許能遇到麻煩或阻力，或者還有嫉妒者，甚至?xí)�被攻擊謾罵，因此就不要太顧及臉面，臉皮就要厚一點(diǎn)。不然就會(huì)心里不痛快，事業(yè)干不好，甚至中斷，自然也會(huì)損害健康。

人到了“不要臉”的地步，還怕什么?有了這樣一種精神，不但能干大事業(yè)，還能保證自己的身體健康。