專家解釋，心理疾病和感冒一樣，任何人都可能中招，也是可以痊愈的。生活中很多壓力沒有及時(shí)疏導(dǎo)和釋放，日積月累，超過自身的心理免疫力后，心理疾病就逐漸形成。人們要正確認(rèn)識(shí)它，最終戰(zhàn)勝它，要先消除下面三個(gè)誤解：

1、心理疾病就是“瘋掉了”

誰都會(huì)有焦慮、郁悶的時(shí)候，只是大多數(shù)人時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，自己能夠調(diào)整過來。事實(shí)上，很多心理疾病患者雖然焦慮、郁悶的時(shí)間較長(zhǎng)，程度較重，依靠自己的力量去調(diào)整有些吃力，但并不是真的“瘋了”。

2、心理疾病是治不好的

其實(shí)，通過科學(xué)方法，很多心理疾病是可以治好的。比如，焦慮障礙就是一種常見的問題，來門診就診的很大部分人都是一邊工作一邊治療的。而且經(jīng)過規(guī)律治療，調(diào)整了心理水平后，很多人都感覺工作和生活狀態(tài)更好了。

3、心理疾病是性格問題，不用治

雖然性格不能完全被改變，但是性格中一些不好的方面也是需要治療的，因?yàn)檫@些不好的方面有可能已經(jīng)是心理疾病的表現(xiàn)，也可能是心理疾病的催化劑。

換一個(gè)角度來看待“心理疾病”，只把它看作是一個(gè)問題，和生活中眾多問題一樣，只要積極想辦法，這個(gè)問題也能迎刃而解。

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