中國(guó)很多老人都是談性色變，其實(shí)花甲老人的性器官衰退并沒(méi)有我們想象的這么快，性功能的衰退也是因人而異的，據(jù)國(guó)外研究顯示，人的性生活活躍期可以保持到80歲，而且經(jīng)常保持性生活，對(duì)老人的養(yǎng)生保健有不可替代的作用。長(zhǎng)期和諧的性生活還能預(yù)防疾病的發(fā)生。

1.預(yù)防老年癡呆

研究表明，老年性愛(ài)不僅切實(shí)可能，而且可延年益壽，特別是防止記憶力衰退。即使老年夫婦感到性愛(ài)力不從心，夫妻保持親密也仍然非常重要。手拉手和深情對(duì)視等親密動(dòng)作都有積極作用。

美國(guó)性學(xué)家通過(guò)核磁共振掃描發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)時(shí)，人體的不同部位會(huì)產(chǎn)生性反應(yīng)，其中，大腦里的相應(yīng)區(qū)域也會(huì)被激活。高潮來(lái)臨時(shí)，大腦中有30個(gè)不同的部位會(huì)被調(diào)動(dòng)，從而引起激情、觸摸、歡樂(lè)、滿(mǎn)意和記憶等感覺(jué)、情感和動(dòng)作。

研究者指出，正常情況下，腦細(xì)胞會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而衰退，35歲后，人們平均每天死亡的腦細(xì)胞高達(dá)7000個(gè)，但經(jīng)常進(jìn)行規(guī)律的性生活卻能改善這一狀況。因?yàn)樾陨�活�?huì)刺激海馬體中大腦細(xì)胞的生長(zhǎng)，這個(gè)部位負(fù)責(zé)人體的記憶和學(xué)習(xí)能力。

性愛(ài)還能讓大腦中的神經(jīng)元細(xì)胞更加活躍，從血液中吸收的氧氣也更多，從而讓人變得頭腦靈活。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，性高潮后，大腦的注意力還會(huì)更加集中，身體反應(yīng)也變得靈活。

研究者說(shuō)：“有相當(dāng)多的證據(jù)顯示，性生活活躍的老年人不太可能患上老年癡呆癥。”因此，他建議人們從年輕時(shí)就保持規(guī)律性生活，以保證頭腦聰明。