老年人如何過上“性福”生活，老人的體質略差，對于男性而言，在性生活中更易出現陽痿、早泄等情況，更嚴重時甚至根本勃不起來，而適當的利用藥物，可使男性找回年輕時的自信，增進夫妻感情。下面小編就介紹一下老年人提升性生活質量的小技巧!

慢慢來：老年人的體力畢竟不比年輕，對于太過激烈的性生活。如果老人想用性來證明自己有多勇猛的話，這是沒必要了，反而會影響雙方的健康。老人應慢慢來，以前戲為主。

切勿使用藥物：老年人身體逐漸下滑，出現陽萎、早泄的情況是很正常的。所以建議老人不要使用藥物來滿足自己的性生活，性愛應該是在順其自然的情況下進行，才能使雙方得到滿足，而且也有益身心健康。

次數不宜多：床上運動是非常費精力的，連年輕人事后都會腰酸背痛，所以老人平時一定要注重養(yǎng)生，調理好自己的體質，才能保證正常的性生活。一般老人的次數會隨著年齡增大逐漸減少，但是只要在不影響雙方身心健康的情況下，次數并不是那么固定的。