大家都知道上了年紀(jì)的人可以稱呼其為老人，那么你知道老人的正確定義以及老人的別稱嗎?我國實行健康檔案以來對老人的定義是大于65歲以上并包括65歲老人。那么老人的別稱又是什么呢?來瞧一瞧中國傳統(tǒng)上對于老年人的高齡有些褒義的稱謂。

60歲：耳順之年、花甲之年、耆[qí]艾：古稱六十歲的人為“耆”。下壽：古人以六十為下壽。

61歲：還歷壽。

70歲：從心之年、古稀之年：、懸車之年、杖圍之年。中壽：七十為中壽。耄[mào]：70歲。

77歲：喜壽。

80歲：朝枚之年、朝枝之年、耄耋之年、傘壽耋[dié]：指八九十歲的年紀(jì)。中壽：指80歲以上�，F(xiàn)在認(rèn)識了這么多的老人別稱是不是發(fā)現(xiàn)中國的歷史真的很悠久很有內(nèi)涵呢?

88歲：米壽

90歲：上壽：九十為上壽。

99歲：白壽，指99歲，百少一為99，故借指99歲。

100歲：期頤：指百歲高壽。期頤

108歲：茶壽：茶字上面廿，下面為八十八，二者相加得108歲。

我們?nèi)藦?0歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎(chǔ)代謝率下降，細(xì)胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。體內(nèi)的細(xì)胞數(shù)量減少，礦物質(zhì)慢慢流失，體內(nèi)的水分也有所減少，各個系統(tǒng)的功能也有所降低。在引起衰老的多種機制中，與飲食營養(yǎng)因素相關(guān)的是自由基學(xué)說。人體組織氧化反應(yīng)可以產(chǎn)生自由基，其特點是活性高、不穩(wěn)定，可以和體內(nèi)的大分子作用，生成過氧化物而對細(xì)胞產(chǎn)生損害，影響細(xì)胞功能。自由基對細(xì)胞的損害主要是對細(xì)胞膜的損害，使膜的通透性和脆性增加，導(dǎo)致細(xì)胞喪失功能。過氧化物的分解產(chǎn)物(丙二醛)可以使蛋白質(zhì)變形從而喪失原有功能，被溶酶體吞噬后，形成褐色色素沉著，即脂褐素，也就是俗稱的老年斑。維生素C 可以在細(xì)胞外防止細(xì)胞受到自由基的損害。維生素E可以阻止過氧化物的產(chǎn)生。硒可以使過氧化物還原成無毒性的羥基化合物。營養(yǎng)原則老年人的食物要粗細(xì)搭配，易于消化，同時積極參加適度體力活動，保持能量平衡。

其實世界衛(wèi)生組織對老年人的定義為60周歲以上的人群，而西方一些發(fā)達(dá)國家和我們中國是有所不同的他們則認(rèn)為65歲是分界點。而我們中國古代曾將50歲作為劃分�，F(xiàn)在大家應(yīng)該都對于老人這個詞有了很大的了解了吧。