老人性生活有哪些技巧？性生活是男女雙方生理需要導(dǎo)致的，這與年齡、體質(zhì)無(wú)關(guān)，所以正常的性生活無(wú)論壯年還是老年都是需要的，可是很多老年人由于精力，體力大不如年輕人，還有一些身體狀況因素的存在會(huì)很影響老年人的性生活，那么老年人需要掌握的性生活技巧有哪些呢?下面來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下。

一、徐徐而進(jìn)，滿足接觸欲

老年人體力有限，不宜進(jìn)行過(guò)于激烈的性愛(ài)，應(yīng)以前戲?yàn)橹�，�?shí)質(zhì)性的性愛(ài)則宜淺嘗輒止�；ハ鄵崦�帶來(lái)的接觸欲得到的滿足，往往比實(shí)質(zhì)性愛(ài)更加來(lái)的激情。

二、順應(yīng)自然，防縱欲過(guò)度

較之年輕人，老年人的性愛(ài)更應(yīng)適時(shí)。對(duì)于具體的性愛(ài)次數(shù)，當(dāng)然是以自然性起為準(zhǔn)。不要影響精神狀態(tài)和睡眠質(zhì)量，就是比較正常的了。具體次數(shù)因人而異，要以合適身體實(shí)際狀況為準(zhǔn)，要注意把握。

三、側(cè)臥體位，省力又健康

老年人體力遠(yuǎn)不如年輕時(shí)代，骨骼密度和機(jī)體的協(xié)調(diào)能力等都不大如前。因而，應(yīng)采取最省力的側(cè)臥性愛(ài)體位。此體位，雙方身體中心和支撐點(diǎn)都臥于床第，有利于安全性愛(ài)。同時(shí)，此體位也是性器接觸比較完全、比較刺激的最佳體位。

四、綿延情話，享心理性愛(ài)

調(diào)情對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，更是不可缺少的老年人性生活技巧。心理上的性興奮和滿足感，往往是老年人更加渴望的。一句“我愛(ài)你”，擺脫掉年輕時(shí)輕狂，此時(shí)更是讓人期待。一句“你依然那么漂亮”，此時(shí)喚起的兩腮緋紅，讓人懷想往昔。

五、清晨性愛(ài)，擺脫疲勞感

老年人性愛(ài)時(shí)間選擇以清晨為宜，此時(shí)經(jīng)過(guò)一夜的休息和調(diào)整，是精力最充沛的時(shí)刻。當(dāng)然，此時(shí)不要睜眼就立刻開(kāi)始。必要的前戲和調(diào)情，還是需要的。不妨先聊聊天，等雙方都進(jìn)入狀態(tài)再開(kāi)始。

六、一吻天荒，古稀的興奮

一吻天荒，好像用在這里再恰當(dāng)不過(guò)了。年過(guò)古稀，老來(lái)知味。一邊親吻一邊撫摸，此時(shí)的興奮是用言語(yǔ)無(wú)法形容的。即使沒(méi)有技巧嫻熟的法式舌吻，或許，一輩子也就可以停留在了這一刻呢!

以上為大家介紹了老人性生活有哪些技巧，由于體格的差異、身體機(jī)能的不同，所以老年人在從事性生活時(shí)更應(yīng)該掌握一些性生的活技巧，這樣老年人也可以像年輕人一樣充分的享受性生活。但是必須要提醒的是：老人性愛(ài)不必像年輕人那樣刻意去追求長(zhǎng)時(shí)間，高強(qiáng)度，只要雙方都能充分享受就可以了。