冠心病，是一種最常見(jiàn)的心臟病，這些年，國(guó)人腦子里冠心病的這根弦的確繃緊了些，但是長(zhǎng)久以來(lái)已經(jīng)形成的不良生活習(xí)慣還是讓他們離疾病越來(lái)越近。因此，防治冠心病依然刻不容緩。

冠心病人越來(lái)越多

近年來(lái)，冠心病發(fā)病率的逐年增多，使之成為國(guó)人“耳熟能詳”的一種疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)男性冠心病發(fā)病率較以往增加26.1%，女性增加19%，預(yù)計(jì)到2020年，冠心病死亡人數(shù)占全球死亡人數(shù)的百分比將提高50%，高達(dá)2500萬(wàn)人/年。“在我們醫(yī)院，能明顯感受到這種變化。”專家說(shuō)，做心臟介入手術(shù)的醫(yī)生經(jīng)常晚上九十點(diǎn)鐘才能下班。夜班大夫和急診大夫在午夜的時(shí)候還會(huì)繼續(xù)做，冠心病人之多可見(jiàn)一斑了。

“堵車會(huì)讓道路運(yùn)輸癱瘓，人體也是一樣，一旦身體血管狹窄或閉塞，心絞痛、心梗、心律失常、心力衰竭，甚至猝死等嚴(yán)重后果就會(huì)接踵而來(lái)，這一切也正是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟�。ê�(jiǎn)稱冠心病）的臨床表現(xiàn)。”專家解釋說(shuō)，冠狀動(dòng)脈供應(yīng)心臟自身血液，如果發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化或痙攣，會(huì)使冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或梗塞，導(dǎo)致心臟出現(xiàn)嚴(yán)重故障，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)大面積心肌壞死，危及生命。

冠心病是一種生活方式病

但事實(shí)上，冠心病并不是一蹴而就的，它所帶來(lái)的災(zāi)難也不是短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的。在這些威脅生命健康的事件發(fā)生以前，有一個(gè)漫長(zhǎng)的積累過(guò)程。所以，這一切都是可防可控的。

“說(shuō)白了，冠心病就是一種生活方式病。”專家說(shuō)，吃得越來(lái)越多，動(dòng)得越來(lái)越少，精神壓力日益變大，吸煙、酗酒成為生活常態(tài)，以至于血壓高了，血脂、血糖都不正常了，特別是給心臟供血的三根主要血管，前降支、回旋支、右冠狀動(dòng)脈都會(huì)被傷害，供應(yīng)能量的管子堵住了，心臟怎會(huì)不出現(xiàn)問(wèn)題？

因此，除了遺傳等自身不可控元素外，冠心病的其他原因都是可以預(yù)防的，而且這才是遠(yuǎn)離冠心病的根本。戒煙、減肥，多參加體力活動(dòng)和鍛煉，平衡膳食，少吃高脂肪高熱量的食物，降低血壓，控制血脂。“而且，這些預(yù)防措施必須從娃娃就開(kāi)始做起。一方面，現(xiàn)在小胖墩越來(lái)越多；另一方面，‘30歲的年齡，60歲的心’也不是個(gè)別情況。長(zhǎng)此以往，這兩種人群都會(huì)成為冠心病的強(qiáng)大后備軍。”