冠心病是老年人危害極大的疾病之一，患有冠心病對(duì)老年人健康影響很大，所以大家要做好冠心病的預(yù)防準(zhǔn)備。那么老年人冠心病應(yīng)如何預(yù)防呢?冠心病的預(yù)防包括一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防，下面就為大家介紹老年人冠心病的預(yù)防寶典。

一級(jí)預(yù)防包括：

1.控制高血壓、控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量。盡量保持理想體重;合理的飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，限制食鹽的攝入;限制飲酒，飲酒以葡萄酒為宜;戒煙。藥物措施：遵照醫(yī)囑。

2.降低血脂水平，中老年人要定期檢查血脂水平，如果高于正常水平，要采取適當(dāng)措施。(1)非藥物措施：低脂肪、低膽固醇、低糖飲食。少食一些動(dòng)物內(nèi)臟，如心、肝、腎等;適當(dāng)增加蔬菜、水果、豆類和豆制品以及雞、魚、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。隨著人們生活水平的提高，西方飲食習(xí)慣漸被接受，但其中的脂肪及膽固醇含量高及甜飲料是不可取的。(2)藥物措施：遵照醫(yī)囑。

3.戒煙：吸煙對(duì)人體多個(gè)器官都有損害，戒煙勢(shì)在必行。

4.工作勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累、精神激動(dòng)。

二級(jí)預(yù)防包括

指冠心病患者預(yù)防疾病復(fù)發(fā)及加重的措施。包括：降脂、抗血小板、鈣拮抗劑等。

任何疾病都要注重未病先醫(yī)，也就是做好預(yù)防工作。當(dāng)發(fā)現(xiàn)冠心病癥狀時(shí)不要過(guò)于恐慌，應(yīng)該先到正規(guī)醫(yī)院就診，以便確診病情。此外老年人家中要常備一些急救藥品，以備應(yīng)急使用。