心臟的健康是老年人長(zhǎng)壽的一個(gè)指標(biāo)，心臟病對(duì)于患者的危害是非常的大的，因此想要有效的對(duì)它進(jìn)行相應(yīng)的治療，患者需要了解一些相關(guān)知識(shí)。有些心臟有問題的老人在做局部性肌肉活動(dòng)時(shí)，盡管運(yùn)動(dòng)量并不比全身性活動(dòng)量大，但卻更容易誘發(fā)心臟病的發(fā)作，應(yīng)引起充分的重視，只有患者自己清晰的認(rèn)識(shí)了，患者才能更好的治療自己的心臟病。

患者想要避免自己的心臟病復(fù)發(fā)，就要了解一些和心臟有關(guān)的工作常識(shí)，機(jī)體血液的供應(yīng)是本著“多勞多得”這一原則的。所以，身體某部肌肉活動(dòng)量越大，該部肌肉血管擴(kuò)張的程度往往就越大，獲得的血液也就越多。對(duì)于心臟的壓力也就會(huì)非常的大。

通過一些相關(guān)的知識(shí)可以了解到，人體內(nèi)流動(dòng)的血量是一定的，而為了供應(yīng)活動(dòng)肌肉不斷增多的需血量，不活動(dòng)肌肉的血管就必然要收縮。人在做全身性肌肉活動(dòng)時(shí)，雖然血壓在運(yùn)動(dòng)開始后會(huì)有輕微的升高，但隨后由于全身肌肉血管舒張就會(huì)恢復(fù)至原來水平，這樣的活動(dòng)既沒有加重心臟的負(fù)擔(dān)，又達(dá)到了鍛煉的目的。而人在做局部性肌肉活動(dòng)(比如上肢或下肢的運(yùn)動(dòng))時(shí)，大部分不活動(dòng)的肌肉血管則收縮，從而引起血壓顯著升高，必然加重心臟負(fù)擔(dān)，會(huì)對(duì)自己的心臟造成一些傷害。

從一些相應(yīng)的科學(xué)驗(yàn)證當(dāng)中可以得知，在同樣輸出量的情況之下，人在單獨(dú)進(jìn)行上肢活動(dòng)時(shí)的血壓比單獨(dú)進(jìn)行下肢活動(dòng)時(shí)要高，單獨(dú)進(jìn)行下肢活動(dòng)時(shí)的血壓比全身活動(dòng)時(shí)要高。再加之心腦功能本來就弱的情況，所以病人極易發(fā)生心肌梗死，給患者帶來了很大的 生命威脅。

想要自己的生命不被心臟病帶走，那么老年朋友和心臟病人在進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，不宜進(jìn)行上肢肌肉的鍛煉，比如使用啞鈴、拉力器等進(jìn)行鍛煉。而應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行一些既輕松愉快又不至于增加心臟負(fù)擔(dān)的全身性活動(dòng)，例如跳交誼舞、做廣播體操、打太極拳等，這些可以調(diào)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)的一些項(xiàng)目，對(duì)于患者的心臟不會(huì)造成太大的傷害。