大家都知道老年人高血壓的危害后果很多，但是，大家也要注意老年人的血壓變化，很多的老年人還會出現(xiàn)低血壓，當這種情況出現(xiàn)時，會造成老年人頭暈頭痛，直接嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意低血壓的一些癥狀，老年人低血壓的癥狀表現(xiàn)都有哪些？

1.排尿性低血壓

多半老年人在半夜起床排尿后都會出現(xiàn)有突然暈倒的情況，同時還伴有神志不清等情況，甚至部分嚴重的老年人患者還會出現(xiàn)有四肢抽搐的癥狀。但是不一會兒時間老人便會自然清醒，同時恢復常態(tài)，著就是我們所說的排尿性低血壓癥。主要原因是老人在排尿的時候屏氣用力，從而導致迷走神經(jīng)的張力增高，這種情況下血管、小靜脈也會相應擴張，并且導致回心臟的血量減少。

對于這部分老年人而言，在平時生活中應該多參加各種適合的運動，這樣可以增強適應能力。而在排尿的時候最好取坐位，同時還要注意不要屏氣。

2.體位性低血壓

還有部分老年人經(jīng)常會在臥床后突然起立或蹲位起立時，出現(xiàn)有不同程度的眩暈、眼前發(fā)黑、面色蒼白等情況，甚至有部分老人還會因此而出現(xiàn)有昏倒、血壓偏低等現(xiàn)象。而這部分老人通常在休息一段時間后這些癥狀便可逐漸消失，專家指出這就是體位性低血壓。通常情況下這種低血壓不需要特殊的治療，只要老年人在平時不要突然起立即可。

同時在平時生活中還應該注意，在起床、蹲起時應該盡量的緩緩進行，這樣可以有效的避免一時性腦貧血發(fā)生而摔倒。而出現(xiàn)有眼前發(fā)黑等情況的時候，這個時候應該馬上閉眼休息。

3.餐后低血壓

在每次進餐后還有部分老年人會出現(xiàn)有頭昏、乏力、困倦、心率加快、血壓下降等癥狀，而大約過半小時時間后這些癥狀便可以得到有效的緩解。這是我們常說的餐后低血壓癥，而誘發(fā)的原因四進食后機體為了保證食物的充分消化，這個時候人體內(nèi)的血液會重新分配，而腹部血管擴張充血從而導致腦部血液供應減少，因此而導致老人出現(xiàn)有以上癥狀。

因此對于這部分老年人而言，在平時生活中應該盡量做到飯后多休息，千萬不要飯后馬上在馬路上走，這樣很有可能會因為低血壓而發(fā)生交通事故。

4.飲食調(diào)理

不管是什么原因所引起的低血壓情況，這部分患者在平時生活中都應該多注意，那就是盡量不要吃各種具有降血壓功效的食物。比如像荸薺、蜂王漿等，還有像菠菜、芹菜、西瓜、冬瓜、赤小豆等，這類食物都具有明顯的降血壓功效。

這種疾病在出現(xiàn)之后，會造成老年人頭暈，而且身體也會受到影響，平時大家需要注意綜合進行保健，并且要注意多休息，以免導致更多影響，全面地進行飲食調(diào)理，更應該注意自己的生活事項，有效防御措施，避免導致更多痛苦。