心臟病是一項十分困擾人們身體健康的疾病，尤其是年輕人經(jīng)常出現(xiàn)心跳加速的現(xiàn)象，面對這種情況，不要盲目的下結論，更不能立即發(fā)生比較擔驚受怕的心態(tài)，否則不是心血管疾病，也會容易誘發(fā)，那么，心臟病都有哪些發(fā)病因素呢？

5個方法幫你診斷心臟病

1、有胸悶、心慌、胸痛的癥狀，就是心臟病嗎？

不一定。心臟病的常見癥狀包括胸悶、心慌、胸痛，但出現(xiàn)這些癥狀，不代表就是心臟病，也可能是神經(jīng)功能調節(jié)失衡所引起。另外，劇烈運動、過度勞累時也會出現(xiàn)胸悶、心慌，但需要區(qū)別的是，非心臟器質性病變引起的胸悶、心慌持續(xù)時間不會很長，休息后可能就會好轉，而心臟病患者活動量大時會加重不適。因此建議，為了保險起見，出現(xiàn)該癥狀的人應該去醫(yī)院進一步診斷，以明確是否有心臟病變。

臨床上經(jīng)常會見到因神經(jīng)官能癥引發(fā)的心臟病癥狀，也就是說患者經(jīng)過檢查，心臟沒有器質性病變，卻總感覺心慌得很厲害，或者胸口悶、難受、呼吸困難，女性較為常見。這是由于受焦慮、緊張、情緒激動、精神創(chuàng)傷等因素的影響，人體中樞神經(jīng)興奮和抑制過程發(fā)生障礙，受植物神經(jīng)調節(jié)的心血管系統(tǒng)也隨著發(fā)生紊亂，引起了一系列交感神經(jīng)張力過高的癥狀。這類人要學會減壓、放松心情、適度運動，必要時應該進行心理治療。

2、有的年輕人經(jīng)常心跳加速，這是心臟病變的信號嗎？

出現(xiàn)這種情況的年輕人，多數(shù)可能不是心臟疾病，尤其是年輕女性。另外，沒有基礎疾病的人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、運動后、過量吸煙、喝酒后，都可能出現(xiàn)心跳加速的情況，如果在上述條件下出現(xiàn)這些癥狀，不用太擔心。但心率過快肯定不好，如果成人每分鐘心跳超過100次，就算心動過速，容易增加心血管疾病發(fā)病風險，因此我們應該學會控制情緒、適度運動、戒煙限酒。

3、心里經(jīng)�？┼庖幌�，感覺像是停跳了，這是得了心臟病嗎？

這個問題應該引起重視，可能是早搏。早搏的發(fā)生率很高，健康人和有心臟疾病的人均可發(fā)生，精神壓力大、飲酒、喝咖啡、睡眠差等因素是誘因。早搏有良性和惡性之分，沒有心臟病的早搏是良性的，如果癥狀不明顯，對生活沒有影響，可不用治療。但如果是冠心病、高血壓等引起的早搏，應該引起足夠重視。因此，發(fā)現(xiàn)早搏還是應該去醫(yī)院，讓醫(yī)生檢查是否有心臟基礎疾病。

4、一感冒就不舒服，感到心慌、胸悶、氣短，這跟心臟有關嗎？

有一定關系。感冒發(fā)燒后出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，建議到醫(yī)院做心電圖，如果發(fā)現(xiàn)早搏、傳導阻滯等，要警惕病毒性心肌炎。但大家不用緊張，因為大多數(shù)人的不適是一過性的，真正發(fā)生重型病毒性心肌炎的人很少。生活中，我們應該加強鍛煉，預防感冒。

5、什么癥狀應該懷疑是心臟病？

心臟病的表現(xiàn)非常多，例如冠心病、心絞痛患者除了胸悶、心痛、心慌、氣短、嗓子發(fā)緊等癥狀外，還可能有胃痛、腹痛、頭暈、腹脹等不典型心絞痛的表現(xiàn)。雙下肢疼痛、浮腫等，也可能是心衰表現(xiàn)，最好馬上去醫(yī)院，以便及時發(fā)現(xiàn)病情。

保護心臟的食物

1、杏仁

預防血小板凝結。研究發(fā)現(xiàn)，即使每周只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養(yǎng)。

2、薏仁

降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬于水溶性纖維，可加速肝臟排出膽固醇。吃法：薏仁湯易增加熱量，最好將薏仁煮成飯。

3、黑芝麻

防止血管硬化。黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預防動脈粥狀硬化。吃法：嚼碎。芝麻的營養(yǎng)成分藏在種子里，必須要咬碎殼才有效。

4、黃豆

降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸，可促進體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝，十分適合素食者當主食。吃法：先將黃豆在熱水中泡4小時，再換水煮�？蓪ⅫS豆中容易產(chǎn)氣的多醣體溶解出來，不易脹氣。

溫馨提示，心臟病存在比較大的生活困擾，尤其是長時間存在過于壓抑的情緒，經(jīng)常受到一些精神的刺激，都有發(fā)生的可能性，特別是在出現(xiàn)疾病癥狀時，患者需要到專業(yè)醫(yī)院經(jīng)過對癥檢查，不能盲目的服用一些藥物治療，特別是需要及時的戒煙禁酒。