人老了，身體的吸收消化功能會慢慢衰退，再加上骨質的流失，因此很容易患上骨質疏松癥。骨質疏松癥重在預防，一旦出現骨質疏松癥，在注重鍛煉，加強營養(yǎng)調理，養(yǎng)成良好的生活習慣的同時，還應進行必要的藥物治療，以減少骨質的流失，防止癥狀的惡化。

骨質疏松是嚴重影響人們生活質量的一種常見病，以老年人其中尤以女性居多。骨質疏松癥重在預防，一旦出現骨質疏松癥，在注重鍛煉，加強營養(yǎng)調理，養(yǎng)成良好的生活習慣的同時，還應進行必要的藥物治療，以減少骨質的流失，防止癥狀的惡化。常用的藥物主要有以下幾類：

鈣劑：增加鈣的攝入量，可使負鈣平衡轉為正鈣平衡，有利于骨重建，且正鈣平衡骨量增加，可減少骨折的發(fā)生。老年人每日膳食中鈣供給量至少應達到800毫克，但老年人腸道吸收功能一般比較差，飲食攝入量大多不足，因而最好額外補充鈣質，且年齡越大，補充的鈣質應越多，對65歲以上的老年人，每日補充鈣應在1500-2500毫克。對于女性而言，補鈣顯得尤為重要，從生長發(fā)育停止到35歲這個階段，一般每天應攝入鈣800-1000毫克，絕經期前后的女性每日鈣攝入量不能低于1000毫克，如果不服用雌激素，每日鈣攝入量應增加到1500毫克，要保證足夠的鈣量，單靠飲食攝入顯然是不行的，還得額外補充。但腎結石病人或尿鈣高、有發(fā)生腎結石危險的病人補鈣應慎重。

維生素D及活性產物：鈣的吸收需要維生素D，二者聯(lián)合平衡使用，可降低血清副甲狀腺激素的分泌，使骨鈣回吸入血的量明顯減少，增高骨鈣。骨質疏松癥者常對維生素D有抗藥性，因此用量應加大到每日4000國際單位。目前較常用的是洛蓋多，每日給予0.5mg最為有效，也最安全。