不少老年疾病喝中藥更有效果，而且對(duì)身體副作用更小。但的缺點(diǎn)是很苦，不少老人朋友覺得難以下咽。所以掌握和了解喝中藥不苦的妙招很適用。那么老人怎樣喝中藥不苦呢。老人保健方面的專家就此問題提出以下三點(diǎn)建議。

俗話說(shuō)：“良藥苦口”，但是喝過中藥的人都知道中藥確實(shí)令人難以下咽，那么，喝中藥時(shí)不妨試試這些方法。

涼水漱口

喝藥后馬上用涼水漱口，也可以減輕苦味。最好再喝上半杯溫開水，既能暖胃，又有利于藥物的吸收。

放涼

37攝氏度時(shí)舌頭的味覺最敏感，隨著食物溫度的降低，味覺會(huì)逐漸減弱。因此，第一步就是在室溫下把藥湯放涼至25攝氏度左右。但要注意，藥湯太涼會(huì)傷及脾胃。

用吸管

舌頭感受苦味的味蕾主要在舌根中部，用粗吸管喝藥能讓藥物盡量避免接觸舌頭。

雖說(shuō)良藥苦口利于病，但是能讓感官上覺得不苦，也是順利服藥的好方法，我們學(xué)會(huì)了上述的小妙招，在以后喝藥的時(shí)候就不覺得這么苦了。