每天早飯吃兩個雞蛋喝一杯奶，這一生活習慣已堅持了多年。當記者向馮玉珍的兩個女兒問起老人能壽達百歲原因是什么，兩個女兒不約而同地認為，是老人生活有規(guī)律。

采訪馮玉珍，與其說是記者要求，不如說是老人二女兒陳和平和老人住地居委會主任的電話邀請。本報舉辦百歲壽星排行榜活動啟動后，先是老人的二女兒來電話說，她母親聽說記者要來采訪，幾乎天天問記者什么時候能來，一直在等著、盼著;不久，又接到老人居住地的居委會主任來電話催促。

馮玉珍1906年10月28日出生于天津?qū)幒釉旒壮堑鸟T臺村。17歲時出嫁到現(xiàn)今的和平區(qū)。后居住在位于小白樓的安善里，在那里一住就是80多年，哺育了五男二女7個子女。今年正值新中國成立60年華誕，特別要說到是馮玉珍一家對創(chuàng)建和建設(shè)新中國做出過貢獻，這不僅是因老人的大兒子在抗日戰(zhàn)爭時期參軍為國捐軀，還因為馮玉珍老人的五個兒子中有三個參過軍，兩個女婿也都是軍人，更因為馮玉珍在新中國創(chuàng)建初期做居委會工作，是老主任。

當記者見到端坐在床前的馮玉珍時，老人主動與記者握手表示歡迎。老人的大女兒聽說記者來采訪，也趕過來介紹情況。記者看到，馮玉珍老人眼睛不花，頭腦清楚，只是耳朵有些背。談起老人的長壽，馮玉珍的兩個女兒說：她的母親有兄妹三人，哥哥98歲去世，姐姐95歲去世，都高壽。但她們母親的父母活得年歲并不大。

馮玉珍早年抽煙，但不喝酒。70多歲時才戒了煙。不愛吃肉，不愛吃蔬菜，但喜吃魚蝦。特別是每天早餐吃兩個煮雞蛋和一杯奶，這一生活規(guī)律在有條件的情況下一直延續(xù)。陳和平講：“計劃經(jīng)濟時期物質(zhì)短缺，雞蛋不好買，那時我們幾個子女到處去踅雞蛋，滿足了母親這一飲食習慣，現(xiàn)在看來母親的長壽與這一好的生活習慣不無關(guān)系。再有，母親眼睛好，愛打牌和玩麻將，百歲時還能一氣玩兩個小時不疲倦，這對于母親高齡仍保持頭腦清楚也不無益處。”在經(jīng)濟上，老人不僅每月有烈屬撫恤金、退休養(yǎng)老金，還有百歲補貼。老人聘有一個24小時保姆，兒女孫輩們常來探望。可以說晚年的馮玉珍生活上受到黨和政府及社會的多方關(guān)愛，過著安康而幸福的生活。

如皋老人愛食雞蛋牛奶

在中國·如皋長壽文化節(jié)上，復旦大學的營養(yǎng)專家通過一年研究，首次對外公開長壽“秘訣”階段性研究成果。研究發(fā)現(xiàn)，如皋的長壽老人，雞蛋和牛奶的攝入量很高。