蜂蜜 老人的食療佳品
當(dāng)時(shí),上海女知青巧云在一次割麥子時(shí),不慎用鐮刀割傷了自己的左腿,一時(shí)間血流如注,皮肉外翻……知青們?nèi)忌盗搜,不知所措。此時(shí),老連長飛快咆跑回家,取來一罐蜂蜜,均勻地涂在巧云的傷口處,然后纏好紗布,很快便止了血,止了痛,接下來每天繼續(xù)涂搽蜂蜜4~5次,當(dāng)傷口積洧膿液時(shí),再清潔創(chuàng)面,用涂有蜂蜜的紗布敷于創(chuàng)面,以無菌棉墊包扎。隨后,便送至團(tuán)部醫(yī)院治療。7天后,巧云的傷處是封口,并長出嫩肉組織,結(jié)了痂,很快便痊愈了。
日常生活中,蜂蜜除了可以治療創(chuàng)傷外,還被喻為理想的營養(yǎng)保健佳品,具抗衰老、延年益壽之功效。我國歷代醫(yī)家均擅用蜂蜜來調(diào)治虛弱虧氣、津液不足、肺燥咳嗽、便秘,或外用于潰瘍、腫毒、濕疹、燙燒傷、凍瘡、口腔潰瘍和鼻炎的治療。
據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》載:蜂蜜,“味甘平,主心腹邪氣,諸驚癇至;安五臟……益氣補(bǔ)中,止痛解毒。除眾疾,和百藥……”足見,蜂蜜自古以來便是食、療兩宜的佳品。
現(xiàn)代藥理學(xué)理論認(rèn)為,蜂蜜富含多種營養(yǎng)成分,其中,果糖和葡萄糖約占85%~95%,動(dòng)物蛋白質(zhì)為0.3%,以及維生素B1、B2、B6A、D、E、K,葉酸、生物素、乙酸膽堿等物質(zhì),還含有銅、鐵、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉻、鈷等微量元素。因而,蜂蜜具有——
抗菌防腐作用 蜂蜜對大腸桿菌、綠膿桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃曲霉菌,以及革蘭氏陽性和陰性等15種致病菌均有抗菌作用。
抗氧化蜂蜜中含有數(shù)量驚人的抗氧化劑,足以清除人體內(nèi)的氧自由基,達(dá)到防衰老、抗癌的作用。
可促進(jìn)組織再生蜂蜜中的生物素能有效地促進(jìn)人體創(chuàng)傷組織的再生,不僅對各種硬性創(chuàng)傷有效,而且對感染性燒傷、燙傷、凍傷電有理想的療效。
保肝蜂蜜中的葡萄糖能夠轉(zhuǎn)化成肝臟糖原物質(zhì)貯存以備用,為肝臟的代謝動(dòng)蓄積并提供能量,保證肝功能的正常發(fā)揮;蜂蜜還能刺激肝體組織的再生,起到修復(fù)損傷的作用。
強(qiáng)心造血 蜂蜜中的還原糖可以直接進(jìn)入血液為人體吸收利用,從而營養(yǎng)心肌,提高心成代謝,改善心肌供血,有效提高造血功能,有利于預(yù)防和治療各種類型的心血管系統(tǒng)疾病。
潤腸通便蜂蜜中的乙酸膽堿進(jìn)入人體后,會(huì)對,人體的副交感神經(jīng)發(fā)生作用,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),能有效治療便秘。
調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)蜂蜜具一定的鎮(zhèn)定作用,可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,對神經(jīng)衰弱、失眠有輔助性療效。
調(diào)治呼吸系統(tǒng)疾病 蜂蜜有祛痰、潤肺、消炎、止咳等功效。長期服用對老年性慢性氣管炎、支氣炎及肺結(jié)核有理想的輔助療效。
調(diào)治胃腸道疾病 蜂蜜可促進(jìn)胃黏膜的修復(fù),對胃、十二指腸潰瘍、慢性胃炎有一定的療效。
緣于蜜蜂在采蜜的物化過程中,需通過不同的植物植株媒介來完成,因而造就了多種類型的蜂蜜,不僅味美各異臣營養(yǎng)成分和食療作用電各有不同——
椴樹蜜 性甘溫,能強(qiáng)體,改善人的情緒,降低人體中樞神經(jīng)興奮性,維護(hù)腦細(xì)胞。
桂花蜜被譽(yù)為“蜜中之王”。能清熱解毒,若加醋服啊以減肥,若拌奶外用可潤膚。
梨花蜜 可養(yǎng)陰潤燥,滌熱息風(fēng),降火生津,散結(jié)通腸。適于痰喘氣急、痰熱昏燥病癥。
枇杷蜜 可滋陰潤肺、止咳下氣,對呼吸道病變、慢性支氣管炎引發(fā)的咳嗽多痰、咳血咯血等均有效。
油菜蜜性甘溫,可清熱潤燥、散血消腫,常用于肝膽系統(tǒng)病變患者及脾胃虛弱者。
無味子蜜 富含五味子素、蘋果酸、檸檬酸、維生素C、A等營養(yǎng)成分,可調(diào)治神經(jīng)官能癥,干眼病和口腔疾患。
此外,還有槐花蜜、紫云英蜜、蕎麥蜜、向日葵蜜、黃連蜜、銀杏蜜、山楂蜜、胡蘿卜花蜜、梅花冬蜜、荔枝蜜、龍眼蜜、黨參蜜、枸杞蜜、益母草蜜、苦丁花蜜……均堪為人們食療之首選。
在我國的鄉(xiāng)里民間,還流傳有諸多以蜂蜜直接調(diào)治常見疾病的偏方,大家不妨擇而用之。
治肝病于每天早、晚空腹服蜂蜜40克,溫開水?dāng)噭蚝笏头,連服21天為1個(gè)療程,有效。
治慢性腸炎取大蒜50克,石榴皮250克,煎濃汁,加蜂蜜100克拌勻,每天早晚各服50克~100克,連服10天后有效。
泊咳嗽取生姜50克搗爛擠汁,加蜂蜜150克凋勻,隔水頓然8~10分鐘,早晚2次分服,連服2~3天有效。
治支氣管哮喘 用蜂蜜500克浸泡適量五味子,10天后服用,每天1匙,每天3次,溫開水沖服。
泊外傷將紗布浸入蜂蜜,敷于傷口處,24小時(shí)后傷口便會(huì)逐漸收斂封口,每天更換1~3次紗布。
治口腔潰瘍 晚飯后漱口,取1勺蜂蜜涂于潰瘍處,含1~2分鐘后咽下,如此重復(fù)3次,次日痛感便會(huì)減輕,連涂數(shù)天后可治愈。
治老年斑取適量鮮姜片加入200毫升~300毫升開水浸泡10分鐘,再兌入少許蜂蜜攪勻后長期飲用。
泊神經(jīng)衰弱 每晚睡前用溫開水沖飲1匙蜂蜜,可有效促進(jìn)睡眠。
專家提醒:
人們在食用蜂蜜時(shí)須用溫開水或是涼開水沖飲,方能確保蜂蜜中的多種營養(yǎng)成分不致流失。而將蜂蜜作為食療之用時(shí)還須注意——
蜂蜜若與大米同食將會(huì)導(dǎo)致胃痛;
蜂蜜與洋蔥同食,易傷眼睛;
蜂蜜與韭菜同食,易引發(fā)腹瀉;
蜂蜜與萵苣同食,易導(dǎo)致腹瀉。
人們只要科學(xué)地服用蜂蜜,便能有效地治病強(qiáng)身。對老年人益處很多。
此外,當(dāng)蜂蜜被用作外傷治療時(shí),僅具有輔助治療的作用,而不能完全替代藥物的治療;對于面積較大、程度較重的創(chuàng)傷,患者還應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診,不可完全依靠蜂蜜作自行治療,以免耽誤病情。
日常生活中,蜂蜜除了可以治療創(chuàng)傷外,還被喻為理想的營養(yǎng)保健佳品,具抗衰老、延年益壽之功效。我國歷代醫(yī)家均擅用蜂蜜來調(diào)治虛弱虧氣、津液不足、肺燥咳嗽、便秘,或外用于潰瘍、腫毒、濕疹、燙燒傷、凍瘡、口腔潰瘍和鼻炎的治療。
據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》載:蜂蜜,“味甘平,主心腹邪氣,諸驚癇至;安五臟……益氣補(bǔ)中,止痛解毒。除眾疾,和百藥……”足見,蜂蜜自古以來便是食、療兩宜的佳品。
現(xiàn)代藥理學(xué)理論認(rèn)為,蜂蜜富含多種營養(yǎng)成分,其中,果糖和葡萄糖約占85%~95%,動(dòng)物蛋白質(zhì)為0.3%,以及維生素B1、B2、B6A、D、E、K,葉酸、生物素、乙酸膽堿等物質(zhì),還含有銅、鐵、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、硅、鉻、鈷等微量元素。因而,蜂蜜具有——
抗菌防腐作用 蜂蜜對大腸桿菌、綠膿桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃曲霉菌,以及革蘭氏陽性和陰性等15種致病菌均有抗菌作用。
抗氧化蜂蜜中含有數(shù)量驚人的抗氧化劑,足以清除人體內(nèi)的氧自由基,達(dá)到防衰老、抗癌的作用。
可促進(jìn)組織再生蜂蜜中的生物素能有效地促進(jìn)人體創(chuàng)傷組織的再生,不僅對各種硬性創(chuàng)傷有效,而且對感染性燒傷、燙傷、凍傷電有理想的療效。
保肝蜂蜜中的葡萄糖能夠轉(zhuǎn)化成肝臟糖原物質(zhì)貯存以備用,為肝臟的代謝動(dòng)蓄積并提供能量,保證肝功能的正常發(fā)揮;蜂蜜還能刺激肝體組織的再生,起到修復(fù)損傷的作用。
強(qiáng)心造血 蜂蜜中的還原糖可以直接進(jìn)入血液為人體吸收利用,從而營養(yǎng)心肌,提高心成代謝,改善心肌供血,有效提高造血功能,有利于預(yù)防和治療各種類型的心血管系統(tǒng)疾病。
潤腸通便蜂蜜中的乙酸膽堿進(jìn)入人體后,會(huì)對,人體的副交感神經(jīng)發(fā)生作用,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),能有效治療便秘。
調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)蜂蜜具一定的鎮(zhèn)定作用,可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,對神經(jīng)衰弱、失眠有輔助性療效。
調(diào)治呼吸系統(tǒng)疾病 蜂蜜有祛痰、潤肺、消炎、止咳等功效。長期服用對老年性慢性氣管炎、支氣炎及肺結(jié)核有理想的輔助療效。
調(diào)治胃腸道疾病 蜂蜜可促進(jìn)胃黏膜的修復(fù),對胃、十二指腸潰瘍、慢性胃炎有一定的療效。
緣于蜜蜂在采蜜的物化過程中,需通過不同的植物植株媒介來完成,因而造就了多種類型的蜂蜜,不僅味美各異臣營養(yǎng)成分和食療作用電各有不同——
椴樹蜜 性甘溫,能強(qiáng)體,改善人的情緒,降低人體中樞神經(jīng)興奮性,維護(hù)腦細(xì)胞。
桂花蜜被譽(yù)為“蜜中之王”。能清熱解毒,若加醋服啊以減肥,若拌奶外用可潤膚。
梨花蜜 可養(yǎng)陰潤燥,滌熱息風(fēng),降火生津,散結(jié)通腸。適于痰喘氣急、痰熱昏燥病癥。
枇杷蜜 可滋陰潤肺、止咳下氣,對呼吸道病變、慢性支氣管炎引發(fā)的咳嗽多痰、咳血咯血等均有效。
油菜蜜性甘溫,可清熱潤燥、散血消腫,常用于肝膽系統(tǒng)病變患者及脾胃虛弱者。
無味子蜜 富含五味子素、蘋果酸、檸檬酸、維生素C、A等營養(yǎng)成分,可調(diào)治神經(jīng)官能癥,干眼病和口腔疾患。
此外,還有槐花蜜、紫云英蜜、蕎麥蜜、向日葵蜜、黃連蜜、銀杏蜜、山楂蜜、胡蘿卜花蜜、梅花冬蜜、荔枝蜜、龍眼蜜、黨參蜜、枸杞蜜、益母草蜜、苦丁花蜜……均堪為人們食療之首選。
在我國的鄉(xiāng)里民間,還流傳有諸多以蜂蜜直接調(diào)治常見疾病的偏方,大家不妨擇而用之。
治肝病于每天早、晚空腹服蜂蜜40克,溫開水?dāng)噭蚝笏头,連服21天為1個(gè)療程,有效。
治慢性腸炎取大蒜50克,石榴皮250克,煎濃汁,加蜂蜜100克拌勻,每天早晚各服50克~100克,連服10天后有效。
泊咳嗽取生姜50克搗爛擠汁,加蜂蜜150克凋勻,隔水頓然8~10分鐘,早晚2次分服,連服2~3天有效。
治支氣管哮喘 用蜂蜜500克浸泡適量五味子,10天后服用,每天1匙,每天3次,溫開水沖服。
泊外傷將紗布浸入蜂蜜,敷于傷口處,24小時(shí)后傷口便會(huì)逐漸收斂封口,每天更換1~3次紗布。
治口腔潰瘍 晚飯后漱口,取1勺蜂蜜涂于潰瘍處,含1~2分鐘后咽下,如此重復(fù)3次,次日痛感便會(huì)減輕,連涂數(shù)天后可治愈。
治老年斑取適量鮮姜片加入200毫升~300毫升開水浸泡10分鐘,再兌入少許蜂蜜攪勻后長期飲用。
泊神經(jīng)衰弱 每晚睡前用溫開水沖飲1匙蜂蜜,可有效促進(jìn)睡眠。
專家提醒:
人們在食用蜂蜜時(shí)須用溫開水或是涼開水沖飲,方能確保蜂蜜中的多種營養(yǎng)成分不致流失。而將蜂蜜作為食療之用時(shí)還須注意——
蜂蜜若與大米同食將會(huì)導(dǎo)致胃痛;
蜂蜜與洋蔥同食,易傷眼睛;
蜂蜜與韭菜同食,易引發(fā)腹瀉;
蜂蜜與萵苣同食,易導(dǎo)致腹瀉。
人們只要科學(xué)地服用蜂蜜,便能有效地治病強(qiáng)身。對老年人益處很多。
此外,當(dāng)蜂蜜被用作外傷治療時(shí),僅具有輔助治療的作用,而不能完全替代藥物的治療;對于面積較大、程度較重的創(chuàng)傷,患者還應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診,不可完全依靠蜂蜜作自行治療,以免耽誤病情。
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