簡(jiǎn)要內(nèi)容：長(zhǎng)久飲用濃咖啡熱量過(guò)剩，會(huì)使人肥胖，且久飲咖啡會(huì)增加膽固醇和甘油三酯含量，出現(xiàn)高脂血癥，使心腦血管疾病加重。


　　如今許多老人都有飲咖啡的習(xí)慣。但長(zhǎng)期飲用咖啡，對(duì)老年人健康不利。

　　所以，老年人飲用咖啡時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

　　一不飲濃咖啡

　　濃咖啡會(huì)引起心動(dòng)過(guò)速、早搏等心律不齊；

　　長(zhǎng)久飲用濃咖啡熱量過(guò)剩，會(huì)使人肥胖，且久飲咖啡會(huì)增加膽固醇和甘油三酯含量，出現(xiàn)高脂血癥，使心腦血管疾病加重。

　　二不加糖

　　老年人大多“糖耐量”降低，多食糖分會(huì)引起糖代謝紊亂；

　　且咖啡中某些成分能使人體的胰島素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。

　　三多補(bǔ)鈣

　　骨質(zhì)疏松癥是最為常見(jiàn)的“老年病”，咖啡的利尿作用則使鈣更加容易丟失，加重老年骨質(zhì)疏松。

　　四胃潰瘍患者不宜喝咖啡

　　咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有潰瘍病的老年人應(yīng)忌用，否則易使疼痛發(fā)作，加重胃潰瘍病。