花粉的十大保健功效
2000多年前問世的我國(guó)第一部藥學(xué)著作《神農(nóng)本草經(jīng)》,在介紹香蒲花粉的功效時(shí)稱之能聰耳明目,久服輕身,耐老延年;古希臘人稱花粉為“青春與美麗的源泉”;有些廣告說花粉可治愈癌癥,“前列腺疾病,花粉治不好,藥也解決不了”……花粉真有如此神奇的功效嗎?面對(duì)愈演愈烈的花粉服用熱潮,您持什么看法,您對(duì)花粉又了解多少呢?下面就請(qǐng)您對(duì)照一下,您心目中的花粉與專家的研究結(jié)果是否一樣。
你所知道和不知道的花粉
花粉是花的雄性器官,通俗地說就是植物的“精子”,是植物生命的精華所在。我國(guó)古代著名的《神農(nóng)本草經(jīng)》和歷代本草對(duì)花粉的藥用、食用功效作了很多記載?傮w來說,主要認(rèn)為花粉有延年益壽、駐顏美容以及改善性功能之效。其中將蒲黃(香蒲的花粉)和松黃(松的花粉)列為上品,稱久食可以“強(qiáng)身、益氣、延年”。明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在他的巨著《本草綱目》中,說蒲黃有“潤(rùn)心肺,益氣,祛風(fēng),止血”的功效。
國(guó)外對(duì)花粉的利用也有不少記載。西方的《猶太法典》、《圣經(jīng)》、《古蘭經(jīng)》中均有贊美花粉功效的記載,認(rèn)為花粉有保健強(qiáng)身的功效。1860年,瑞典大植物學(xué)家林奈用拉丁文“Pollen”為花粉命名,其意為“強(qiáng)大的、元?dú)獬渑娴?rdquo;,以此體現(xiàn)花粉的藥理本質(zhì)。近年來,美、日、法等國(guó)家形成了花粉研究熱潮,充分肯定了花粉的醫(yī)療保健作用,同時(shí),花粉藥品、食品也紛紛問世,在學(xué)術(shù)上也建立了一種“花粉”的專門學(xué)科,從生物學(xué)的細(xì)胞、分子、遺傳等方面進(jìn)行探索。
根據(jù)科學(xué)家測(cè)定,花粉中含有22種氨基酸。糖類總含量為25%~40%,糖類種類齊全,包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開發(fā)前景的花粉多糖,具有很強(qiáng)的免疫能力和明顯的防癌功效;ǚ壑泻100多種酶和輔酶,酶是影響細(xì)胞新陳代謝的重要物質(zhì),對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的分解合成、消化吸收起催化作用;ǚ壑羞含有維生素A、B、C、E等14種維生素和鉀、鈉、鈣、磷、鐵、鎂、碘、銅、鋅、錳、鈷、鎳、鉭、鋇等30多種對(duì)人體起重要作用的無機(jī)離子和微量元素,以及含有具抗癌作用的α胡蘿卜素和β胡蘿卜素。另外還有多種目前尚未完全了解其功能的微量元素。微量元素必須從食物中攝取,如人體內(nèi)微量元素缺乏或不足就可致病或加速衰老,直接給生命帶來危害。
花粉對(duì)人體具有神奇的功效,與花粉中含有的生物活性物質(zhì)有關(guān)。如黃酮類化合物具有抗動(dòng)脈硬化、降低膽固醇、解痙、防輻射、抗腫瘤等作用;ǚ壑羞有激素、核酸、有機(jī)酸和一些未知的微妙物質(zhì),都是促進(jìn)人體健康,增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力不可缺少的重要物質(zhì)成分。
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