入春之后，各種水果源源上市，琳瑯滿目。水果不但含有豐富的維生素及人體所需的多種營養(yǎng)，消暑解渴，而且有的水果還有一定的藥用價值，是防病治病的良藥。

香蕉：香蕉是熱帶和亞熱帶常年生果品。祖國醫(yī)學(xué)認為，香蕉甘、性寒.具有止煩渴、潤肺腸、通血脈、填精髓、解酒毒等功效，對治療便秘、醉酒、發(fā)燒、冠心病、痔瘡出血等癥療效顯著;它還有一定降壓作用，高血壓患者常食香蕉.對恢復(fù)健康有利。但香蕉含有鎂元素，空腹大量食用香蕉，可使人體血液中的含鎂量驟然升高，對血管產(chǎn)生抑制作用，因此不要空腹吃香蕉。香蕉性寒，凡腸胃虛寒者應(yīng)忌食。

西瓜“赤日炎炎似火燒.狂啖西瓜仙欲飄”。西瓜果汁最為豐富，一般含水量95%以上，素有“水瓜“之稱。中醫(yī)認為.西瓜性甘、寒，《本草綱目》說，西瓜有“消煩止渴，解暑熱、療喉痹、寬中下氣、利小水、治血痢、解酒毒、含汁治口瘡”等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，西瓜中的配糖體有降低血壓作用，它含有少量鹽類和胰酶對治療腎臟炎癥有效果。適量食用西瓜.對泌尿系統(tǒng)疾病、浮腫、膀胱炎等有一定療效，故民間有“天然白虎湯”之譽。但西瓜性寒，吃過多易傷脾胃，尤其是腸功能欠佳的老年人和小孩，更以少食為宜，否則會致腹脹、食欲下降等。

菠蘿：菠蘿是熱帶和亞熱帶夏秋面世的水果。中醫(yī)認為，菠蘿有解暑止渴、和胃健脾、消食止瀉、利尿消腫的作用，是腎炎、水腫、高血壓等患者的食療佳果。但菠蘿含有生物甙.有刺激舌頭、口腔黏膜發(fā)癢之弊。菠蘿還含有菠蘿朊酶，能引起少數(shù)人“菠蘿過敏”，因而菠蘿不能吃多。

草莓：人稱“水果皇后”。草莓味甘、性涼，具有清熱止咳、利咽生津、健脾和胃、滋補養(yǎng)血等功效.對防治動脈硬化、冠心病和腦溢血等有一定作用，而且它所含活性物質(zhì)具有防癌抗癌作用。食用草莓，一定要將草莓洗干凈，對草莓表面有潰爛現(xiàn)象的應(yīng)禁食，以防胃腸炎的發(fā)生。

桃子：“果實多品，惟桃可佳。”桃性味甘酸、微溫、鮮桃補中益氣、養(yǎng)目生津、潤腸通便。《本草綱目》說桃可“作脯食，益顏色”、“冬桃食之解勞熱“。由于鮮桃含鐵量較高，尤適于缺鐵性疾病患者。高血壓患者若每日早晚吃一個剝皮的鮮桃，于血壓平穩(wěn)有益。但桃性辛、酸、甘溫.吃過多會生熱上火。