由于生活水平的不斷提高，再也沒有吃不飽的情況發(fā)生了。在這種條件下，很多人在飲食方面就會忽略很多常識。專家提醒老年人，吃飯時不要太飽，建議少食多餐。

如今，老年人動脈硬化性疾病日益增多，大家對這類疾病的警惕性也在逐漸加強。其中一些癥狀因發(fā)生比較隱秘，容易被忽視，從而導致嚴重的后果。飽餐后引起的單側肢體無力，就是其中一種。

這類患者一般飯量較大，每次餐后10分鐘左右出現(xiàn)短暫失語、嗜睡、單側肢體無力，嚴重的伴有單側肢體癱瘓。如果臥床休息，多可在約60分鐘后恢復餐前狀態(tài)。這類病人的癥狀在臨床上稱為盜血綜合征。盜血綜合征是指某一處血管閉塞后，該閉塞血管向鄰近的血管盜取血液，可出現(xiàn)供血不足的癥狀，甚至出現(xiàn)缺血體征。這是由于餐后部分血液進入消化器官，腦血流減少，出現(xiàn)相對缺血、缺氧的情況，腦缺血、缺氧，加上葡萄糖供給不足、酶代謝異常等因素，引起腦細胞代謝紊亂，導致網狀結構功能損害和腦活動功能減退，產生較輕的意識障礙和功能障礙。

專家提醒，曾經出現(xiàn)過上述癥狀的老年人，要改變日常飲食習慣，少食多餐，一日5～6餐，每餐五六成飽，餐后臥床休息30分鐘。并且要積極控制高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病。