秋季進(jìn)補(bǔ)能打好營養(yǎng)基礎(chǔ)，為老人度過寒冷的冬天作好物質(zhì)準(zhǔn)備。但一些老人常吃大溫大熱的飲膳，許多人吃起來口干舌燥、鼻子流血而得不償失。所以就要注意以下幾點(diǎn)：

防無虛濫補(bǔ) 中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)的原則，是虛者補(bǔ)之。無虛濫補(bǔ)，不僅徒耗藥品，而且會(huì)擾亂人體臟腑的生理功能，甚至?xí)�造成因補(bǔ)不當(dāng)而導(dǎo)致意外事故。

防虛不受補(bǔ) 虛不受補(bǔ)，是指虛弱者進(jìn)補(bǔ)之后，會(huì)引起一系列的不良反應(yīng)。①如老年人陰虛火旺體質(zhì)，而且一些補(bǔ)氣助陽藥物，能使原有的虛火癥狀加重，表現(xiàn)為口干舌燥，興奮失眠，小便黃，大便秘結(jié)，甚至鼻出血等，故陰虛患者，用藥宜以滋養(yǎng)陰液為主，切不可一味溫補(bǔ)。②老年人脾胃虛弱，消化吸收功能多不健全，許多補(bǔ)藥，尤其是補(bǔ)血補(bǔ)陰類藥物，如當(dāng)歸、熟地等藥滋膩粘滯，人體不易吸收，進(jìn)補(bǔ)后容易阻滯胃腸，出現(xiàn)腹脹脘痞，大便溏薄，食少納呆等脾虛氣滯癥狀。故在選用補(bǔ)藥時(shí)，要佐用一些健脾理氣之品，如半夏、陳皮等。

防閉門留寇 病邪猶如匪寇，常乘虛侵入人體，在邪盛體虛時(shí)，治療首先祛邪，不可貿(mào)然進(jìn)補(bǔ)，免犯閉門留寇之戒。因?yàn)樵S多補(bǔ)藥中，均具有抗利尿及止瀉止汗等收斂作用。服用后不利于病邪從大小便中排出。如果必須進(jìn)補(bǔ)，也應(yīng)同時(shí)配合祛邪的藥物。

防守藥待康 老年人要恢復(fù)健康，不要光靠補(bǔ)品補(bǔ)藥，老年人身體虛弱，有因飲食失調(diào)，情志不遂引起，或起居不慎引起。因此老年人體虛，除適當(dāng)服一些補(bǔ)品補(bǔ)藥，還必須加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的精神狀態(tài)，是十分必要的。另外，豐富多彩的社會(huì)生活，對老年人來說勝似高級的補(bǔ)品補(bǔ)藥。