高血壓是生活中的常見病，困擾著很多人。是許多老年人的生命的殺手，給老人的健康帶來很大的威脅。治療高血壓除了常用的藥物治療外，食物調(diào)理也非常重要。其實有不少民間偏方對治療高血壓有很好的療效。

1、刺兒菜能治高血壓

將農(nóng)田里(秋后時期最好)采來的刺兒菜20O-300克洗凈(干刺兒菜約10克)，加水500克左右，用溫火熬30分鐘左右(干菜時間要長些)，待熬好的水溫晾至40C左右時一次服下，把菜同時吃掉更好。每天煎服一兩次，一周可見效。常喝此藥，即可穩(wěn)定血壓。

2、鮮藕芝麻冰糖治血壓高

用鮮藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果見奇效。方法是：鮮藕1250克，切成條或片狀;生芝麻500克，壓碎后，放入藕條(片)中;加冰糖500克，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份。一般服用一副(5/份)。

3、羊油炒麻豆腐能降血壓

用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必須是以綠豆為原料加工制成的.炒麻豆腐時可放鹽適量及蔥花、鮮姜等調(diào)料。每當(dāng)血壓不穩(wěn)定或升高時仍可如法炮制，療效顯著。

4、臭蒿子治高血壓

秋季時取野生黃蒿子(俗名臭蒿子)一把，放在鍋中或臉盆中熬10分鐘(也可以開水沖泡)，待稍涼后，洗頭10分鐘(每晚一次)，水涼后再加熱，洗腳10分鐘。每天堅持洗頭洗腳，不要間斷。至于春夏之間生長的嫩黃蒿子，治病療效如何，不得而知。黃蒿子不是熏蚊子的綠色蒿子，不可混同。