在我們眼中認(rèn)為吃水果對身體好，所以可以多吃。其實，細(xì)心的你也可能發(fā)現(xiàn)，水果多吃對身體也不好�，F(xiàn)在有很多老年人都會有老胃病，從而老人飲食是預(yù)防胃病發(fā)作的關(guān)鍵，除了要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣外，還要注意忌口，不要吃生冷刺激的食物，不要吃生冷刺激的食物，專家指出，老胃病要少吃這三種水果。

獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。

鮮棗好吃但棗皮扎胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。

這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。