得了慢性結(jié)腸炎后，很多患者擔(dān)心自己的身體，會(huì)很注意的吃很多營養(yǎng)品或補(bǔ)身體的食物，但是吃的同時(shí)也要合理健康飲食。患有慢性腸炎的人通常都顯示得很瘦，看上去很明顯營養(yǎng)不良，很容易會(huì)肚子痛。有慢性腸炎的人是相當(dāng)相當(dāng)痛苦的，因此腸胃不好的人，平時(shí)要注意從飲食方面保護(hù)自己的腸胃。特別是老人家消化能力變?nèi)酰�很容易就�?huì)患上慢性腸炎。下面向大家介紹一些預(yù)防慢性腸炎的飲食注意事項(xiàng)。

什么是慢性腸炎：

慢性腸炎泛指腸道的慢性炎癥性疾病，其病因可為細(xì)菌、霉菌、病毒、原蟲等微生物感染，亦可為過敏、變態(tài)反應(yīng)等原因所致。臨床表現(xiàn)為長期慢性、或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥，重者可有粘液便或水樣便。

預(yù)防慢性腸炎吃什么?

1、易于消化：除了纖維質(zhì)不易消化外，一些動(dòng)物的筋和膠也不易消化。烹調(diào)方法也很重要，蒸、煮。燉、糊泥狀的食物，比較容易消化(消化食品)。煎、烤及油(油食品)炸的食物較不易消化。

2、食用溫和飲食;以少量多餐方式供應(yīng)飲食。

3、進(jìn)餐時(shí)要放松，保持心情愉快。

什么是溫和飲食?

溫和飲食是一種無刺激性，含低纖維質(zhì)，易于消化且具有足夠營養(yǎng)的飲食。

1、無刺激性：不會(huì)促使胃液分泌或是使胃黏膜組織受到損傷的食物。

2、低纖維質(zhì)：纖維質(zhì)大都來自植物性食物，在人體中不易被消化吸收，如：的麩皮、水果(水果食品)的皮及種子、豆類的外皮、蔬菜(蔬菜食品)中的粗組織等，這些比較粗糙的物質(zhì)，容易使胃腸受損，應(yīng)該避免攝食。但若口腔、牙齒健全的人，能夠充分咀嚼食物，并與唾液完全混合，則并不需要完全限制不吃。

3、易于消化：除了纖維質(zhì)不易消化外，一些動(dòng)物的筋和膠也不易消化。烹調(diào)方法也很重要，蒸、煮。燉、糊泥狀的食物，比較容易消化。煎、烤及油炸的食物較不易消化。

4、足夠營養(yǎng)：雖然因?yàn)榧膊〉年P(guān)系，在飲食上有所調(diào)整，但所供給的營養(yǎng)素一定要足夠，在飲食攝取上仍以六大類食物為主，盡可能廣泛的選擇各種食物，以獲得各類營養(yǎng)素。

溫馨提示：有關(guān)健康合理的飲食可防慢性腸炎就為您介紹這么多，如果您還有什么不明白的地方，請(qǐng)咨詢我們的在線醫(yī)師，尋醫(yī)問藥祝您和家人身體健康，合家歡樂。