老人早上習(xí)慣了早起，然后起來會吃一些東西和食物，但是有的食物是不能空腹吃的，甚至有的食物空腹吃了引發(fā)老人的一些疾病，有可能會危及老人的健康甚至生命安全。

忌空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

忌空腹吃菠蘿

菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

忌喝大量冰涼的飲料

溫度相差太大會強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。

此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜�？崭购却讜�導(dǎo)致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。

老人最好就是先喝一杯清水，把腸胃的臟東西沖洗干凈，然后吃一些早飯，早飯最好是清淡和營養(yǎng)，然后再吃一些水果，這樣的話就能確保吃的東西不會損傷自己的胃了!