老年人在冬季進(jìn)補(bǔ)可以多吃狗肉
狗又名黃耳,古代稱(chēng)地羊,列六畜之一。狗肉味道醇厚,芳香四溢,有的地方也叫香肉,與羊肉同為冬令進(jìn)補(bǔ)的佳品。對(duì)于有些老人來(lái)說(shuō)適量的吃一些是有助于身體健康的。
狗肉的肌肉堅(jiān)實(shí),肌纖維細(xì)嫩,其間雜有少量脂肪。但是狗肉肌束較粗,切面呈顆粒狀,有腥味;肉色暗紅,脂肪為白色或灰白色、柔軟滑潤(rùn)。
狗肉的適用人群:一般人皆可食用;老年人更佳。
1. 適于腰膝冷痛、小便清長(zhǎng)、小便頻數(shù)、浮腫、耳聾、脘腹脹滿、腹部冷痛者食用;
2. 凡患咳嗽、感冒、發(fā)熱、腹瀉和陰虛火旺等非虛寒性疾病的人均不宜食用;腦血管病、心臟病、高血壓病、中風(fēng)后遺癥患者不宜食用。
食療功效:
狗肉可用于老年人的虛弱癥,如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等。有溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)腎助陽(yáng)、壯力氣、補(bǔ)血脈的功效。溫腎壯陽(yáng),用于腎陽(yáng)虛所致的腰膝冷痛、小便清長(zhǎng)、小便頻數(shù)、浮腫、
耳聾等癥;溫補(bǔ)脾胃,用于脾胃陽(yáng)氣不足所致的脘腹脹滿、腹部冷痛等癥。
老人在日常生活中可以用炒、爆、燒、燉、鹵等烹調(diào)方法。通常狗肉用白酒、姜片反復(fù)揉搓,再用稀釋的白酒泡1-2小時(shí),清水沖洗后入熱油鍋微炸再烹調(diào)可有效降低其腥味。
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