高血壓是老年的常見(jiàn)病，高血壓患者一定要注意日常的飲食，老年人要知道一個(gè)事實(shí)，就是高血壓往往會(huì)在遇到各種不良誘因下，并發(fā)各種嚴(yán)重疾病，有時(shí)甚至?xí)�危及生命，所以老年人在日常生活中，一些不良的飲食�?xí)慣是高血壓疾病發(fā)病的重要誘因。

而高血壓病癥患者的不合理飲食也會(huì)加重病情，使高血壓疾病的治療費(fèi)盡周折也不能取得良好的效果。所以高血壓病癥患者要注意調(diào)整自己的飲食，對(duì)于以下不適宜健康的飲食要敬而遠(yuǎn)之。

動(dòng)物蛋白質(zhì)：

根據(jù)一些實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，動(dòng)物蛋白的過(guò)多攝入對(duì)高血壓病癥患者的順利康復(fù)會(huì)起到很大的阻礙作用。高血壓疾病病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi))，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、牛奶等，某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

高熱能食物：

高血壓病癥患者有效輔助治療的重要方法之一就是要把體重控制在正常范圍之內(nèi)，所以高血壓病癥患者要嚴(yán)格限制高熱能食物的食用。因?yàn)楦邿崮苁澄?葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓疾病發(fā)病率比正常體重者高。高血壓病癥患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。

濃茶：

一些利于降壓的藥茶是高血壓病癥患者日常護(hù)理的有效方法，高血壓病癥患者要積極利用藥茶的降壓功效。但是需要注意的是高血壓疾病病患者要忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升，而飲清淡綠茶則有利于高血壓疾病病的治療。

溫馨提示：積極調(diào)整飲食，建立合理的飲食結(jié)構(gòu)是高血壓病癥患者可以有效輔助治療的重要措施，所以高血壓病癥患者要長(zhǎng)期堅(jiān)持。高血壓疾病的飲食是非常有講究的，對(duì)于一些不利于順利降壓的食物，高血壓病癥患者要盡量避免食用。