當我們呼吸系統的健康狀況不好的時候，氣候的變化就會引發(fā)我們咳嗽不止，在老年人群，長年的咳嗽不止的問題可不在少數，特別是當下的深冬季節(jié)，咳嗽的治療和緩解更是事在必行，因此，香蕉燉冰糖的食療方法，大家一定要學一學。

大概有三年的時間，每逢入秋以后，我就咳嗽不止，雖經赴醫(yī)院診治，仍是只能治標、不能治本。由于喉嚨經常搔癢，我 被迫必須隨身攜帶一小瓶水，以便喉嚨發(fā)癢時，能以水止癢(喝了水后，癢即止住)。就這樣每年秋冬兩季，我就斷斷續(xù)續(xù)為咳嗽所苦。去年夏天，我參加了一 場醫(yī)學研討會，與旁邊一名學員談及我的咳嗽問題，她很含蓄的建議我用香蕉燉冰糖試吃。她說，此方已有不少人治好常年咳。

香蕉燉冰糖能治常年咳? 我半信半疑。但由于所費不多，且做法也不復雜，因此就嘗試著試服，沒料到，一個禮拜以后，咳嗽盡除。為了“乘勝追擊”，我又續(xù)服了幾天，沒想不但那年冬天不再咳嗽，今年雖已入秋亦未有“咳相”，直覺認為應是有效的良方，特將療法予以披露：香蕉2或3條、冰糖1~2兩 。先將香蕉去皮，切一寸大小的小塊，再將冰糖搗碎，然后置于碗中，加入半碗水，之后放入鍋中，隔水燉煮約10分鐘，待冰糖溶化并冷卻后食用。此時的香蕉雖然又爛又澀，很難下咽，但卻能對咳嗽發(fā)揮奇效。此種療法，每晚一次，一周即可見效。

香蕉清肺又潤腸

偏方流傳區(qū)

自從上一次小感冒后，我就一直咳嗽個不停持續(xù)好幾個月，醫(yī)師還很擔心地幫我照了胸部X光，直到確定不是肺結核也沒有肺癌才安心。姊姊看到網路上流傳了一個香蕉燉冰糖的治咳偏方，特別列印下來給我，我半信半疑試吃看看，結果還真的好了呢!