喝茶養(yǎng)生一直都是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一，很多的朋友都喜愛茶的味道，不少的朋友都會找一些茶來達到飲用后保健的作用，而在我們現(xiàn)在的生活中，茶的品種是越來越多了，特別是一些藥茶，因為有保健的功效因此讓很多老年朋友所接受，但是專家提醒，下面的五種茶大家一定不要過度飲用，或者最好不要飲用。

1、大海茶

老人不宜常喝胖大海茶，因為胖大海是純粹的中藥，只適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。

2、決明子

老人也不宜常喝決明子，決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。

3、甘草

甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。

4、銀杏葉

銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發(fā)性痙攣、神經麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。

5、干花

除此之外，干花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后少數(shù)人出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。專家指出，不要將干花、中草藥當補品飲用。另外，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發(fā)生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應注意，因為不適當?shù)嘏c西藥聯(lián)用可能對身體造成傷害。

喝茶其實是老年人養(yǎng)生的一個非常不錯的方法，喝茶不僅能夠幫助我們補脾益氣，而且在我們生活中還有不少的茶可以起到明目的功效，這些對于老年健康來說都很重要，但是，這都在我們選擇正確的茶飲的基礎上才能得到的，對于上面不適宜老人飲用茶品，大家在生活中一定要謹慎。