酒文化在我國(guó)的歷史悠久，我們知道適量的飲酒對(duì)于我們身體的健康很有幫助，而在現(xiàn)實(shí)生活中，不少的老人在氣溫低的時(shí)候，都有喝酒御寒的習(xí)慣，不過(guò)，專家們并不覺的這種方法適合老年人長(zhǎng)期使用。因?yàn)�，長(zhǎng)時(shí)間的喝酒，易導(dǎo)致高血壓等老年疾病，大家不如選擇用運(yùn)動(dòng)保暖的方法。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，老年人在冬季的保健，驅(qū)除寒冷是首要的條件，但是驅(qū)除寒冷有很多的方法，運(yùn)動(dòng)暖身，飲食暖身，都是方法，但是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，喝酒暖身的方法是不可取的，下面就介紹相關(guān)的原因。

在很多的交談中，我們都能常見到一種場(chǎng)景：天寒地凍，滿身積雪的行者，鉆進(jìn)小店，飲上一壺?zé)峋苼?lái)暖身子，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，飲酒就可以御寒。然而，事實(shí)卻并非如此。

一般來(lái)說(shuō)，飲酒可使呼吸加速、血管擴(kuò)張、血液循環(huán)速度加快，熱量消耗增加，因此能讓人感到身上熱乎乎的。并且，由于酒里含有酒精，可引發(fā)神經(jīng)短暫的興奮，令全身有種溫暖、舒適的錯(cuò)覺。

其實(shí)，這不但不是酒精御寒的表現(xiàn)，反而是體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生紊亂的前兆。特別是當(dāng)酒喝得過(guò)多時(shí)，可引起體溫中樞功能失調(diào)，使熱量喪失過(guò)多;同時(shí)，胃受酒精的麻醉，功能明顯下降，還會(huì)使人的產(chǎn)熱功能進(jìn)一步減弱。

另外，體表血管擴(kuò)張會(huì)使部分應(yīng)該流向內(nèi)臟的血液，轉(zhuǎn)而流向體表，影響到內(nèi)臟的血液供應(yīng)，有可能對(duì)內(nèi)臟造成傷害。這樣的溫暖是很劃不來(lái)的。

尤其需要提醒的是，靠飲酒御寒對(duì)老年人非常不利。老年人本來(lái)就對(duì)體溫變動(dòng)不敏感，如因喝酒引起體溫中樞調(diào)節(jié)紊亂，會(huì)更容易損傷其調(diào)溫功能。所以，想御寒，最好進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物，并多穿衣物。

酒精對(duì)于人體有一定的危害，老年人的體質(zhì)本來(lái)就不好，如果肝臟功能不好的話，喝酒還會(huì)加重病情，所以我們希望老年人不要喝酒去除寒冷。

老人想抗寒除了可以及時(shí)的添加一些衣物，同時(shí)，我們?cè)谏�活中也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到取暖保溫的目的，還有，在一日三餐中，大家也可以在飲食中加入一些可以御寒的食物，而對(duì)于喝酒抗寒的方法老年朋友們一定要及時(shí)改正，最好做到少喝酒不喝酒。