我們總是在不經(jīng)意間就老了，雖然我們都想長(zhǎng)壽，但是總是會(huì)有不少的疾病來(lái)傷害我們的健康，而引發(fā)這些疾病的原因主要就是我們的生活和飲食習(xí)慣，在生活中，有下面的六種和飲食有關(guān)的事情，它們可是催人老的催化劑。

1.茶水積垢

茶具或水具用久以后會(huì)產(chǎn)生水垢，如不及時(shí)清除干凈這些水垢，女人在飲水的同時(shí)就可能將水垢帶人身體內(nèi)，從而引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血、循環(huán)等系統(tǒng)的病變而引起衰老，這是由于水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的�？茖W(xué)家曾對(duì)使用過(guò)98天的熱水瓶中的水垢進(jìn)行過(guò)化學(xué)分析，發(fā)現(xiàn)有害金屬元素較多：鎘為0.034毫克、汞為0.44毫克、砷為0.21毫克、鋁為0.012毫克。這些有害金屬元素對(duì)人體危害極大。

2.煙霧塵埃

吸煙有害健康，吸煙還會(huì)促使女人早衰，因?yàn)槲鼰熣邔�煙氣吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)就會(huì)為膽固醇沉積提供條件，日積月累會(huì)造成動(dòng)脈硬化，使人早衰。

此外，女人還要避免使用燒柴、燃煤等烹飪方式，這兩種方式引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體，會(huì)隨空氣進(jìn)入人的肺部并滲到血液里。

3.鋁制品

女人要盡量少用鋁制品，因?yàn)榕�、鏟、勺等鋁制品含有大量的鋁元素。人體攝取過(guò)多的鋁，會(huì)直接破壞體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核酸的功能，不僅使老年女性易患癡呆癥，而且還會(huì)使女人過(guò)早地衰老。