在生活中，長壽的老人是越來越多了，而在我國，從古至今，對于長壽的老人，都有一些流傳的故事和他們心目中養(yǎng)生的圣品，今天小編想給大家講個故事，順便介紹一下這位長壽老人的長壽圣品：枸杞。

相傳在北宋年間，流傳著這樣一個故事：傳說某日有位朝廷使者奉命離京赴四川等地辦事，在途中見一位姣柔婀娜、滿頭青絲，年約十六、七歲的姑娘，手執(zhí)竹竿、口里嘀咕嘮叨著正在追打一個白發(fā)蒼蒼、弓腰駝背八、九十歲的老翁。

老翁前躲后藏很是可憐，使者見狀，便下馬擋住那姑娘責(zé)問：

“此老者是你何人，你應(yīng)尊敬老人，為何如此對待他?”

那姑娘回答：“這人是我的曾孫兒”。

使者驚道：“那你為何要打他呢?”

答曰：“家有良藥他不肯服食，年紀(jì)輕輕就這樣老態(tài)龍鐘的，頭發(fā)也白了，牙齒也掉光了，就因為這個，我才要教訓(xùn)他”。

使者好奇的問道：“你今年多少歲了?”

姑娘應(yīng)聲說：“我今年已有372歲了!”

使者聽后更加驚異，忙問：“你用什么方法得到高壽的呢?”

姑娘說：“我沒有什么神秘方法，只是常年服用了一種叫枸杞子的藥，據(jù)說可以使人與天地齊壽。”使者聽罷，急忙記錄下來，相傳至今。

長壽小貼士：

枸杞子是古代養(yǎng)生學(xué)家十分重視的一味滋補強壯藥，在很多延年益壽名方中，幾乎都用到它。枸杞主要產(chǎn)于寧夏、甘肅、新疆、內(nèi)蒙古、青海等地。枸杞子味甘，性平。歸肝、腎經(jīng)。

功效主治為：滋腎、潤肺、補肝、明目。治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭昏、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等。

將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓;枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、脫發(fā)、口腔炎、護膚等各種。

由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光，貪食的人們最好不要食用。

如果老年人的身體狀況正處于虛弱或者身體抵抗力差，比如常常感冒等也很適宜常常食用。枸杞的食用方法很簡單，老人們用它來保健也很方便。