肺部的健康與否關(guān)系到我們的生命，肺部是我們呼吸系統(tǒng)中重要的器官，老年人很多都因?yàn)榉尾拷】挡缓枚�引發(fā)很多的疾病，生活中，我們常常聽到有人說肺虛，可是什么是肺虛呢?肺虛了怎么辦呢?

肺是維持和調(diào)節(jié)全身氣機(jī)正常升降出入的重要器官。肺的呼吸運(yùn)動(dòng)是維持人體生命活動(dòng)的重要一環(huán)。人體氣的生成、氣血的運(yùn)行、津液的輸布代謝等，都離不開肺的呼吸運(yùn)動(dòng)。肺的功能正常，則氣道通暢，呼吸均勻和調(diào)。如肺氣不足，功能下降，導(dǎo)致氣機(jī)升降失常，呼吸功能減弱，不僅使人呼吸無力、少氣懶言、身體倦怠無力、氣短喘促，而且易感外邪，引發(fā)疾病。90歲以上的死者中，一半死于肺炎�？梢姡�老年人補(bǔ)肺是至關(guān)重要的。

老年人肺虛分兩種：肺氣虛、肺陰虛。肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短、懶言、喘促、痰液清稀、畏寒自汗、咳聲及語言低微、易感冒、活動(dòng)或勞累后癥狀加重、面色淡白、舌淡、脈弱，多因久病咳嗽耗氣傷肺及其他臟腑病變影響及肺所致。肺陰虛主要表現(xiàn)為形體消瘦、口燥咽干、干咳少痰，或痰中帶血、聲音嘶啞、午后潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。多因久病勞損，久咳耗傷肺陰，或邪熱耗傷肺陰所致。有些老人上述兩種癥狀都有，即氣陰兩虛。

肺氣虛可選用生曬參10克，核桃仁50克，生姜15克，大棗10枚水煎飲用一日一劑�；蛴萌藚�10克煎水服，同時(shí)吃生姜、大棗、核桃仁，一日一劑。

肺陰虛可用玉竹、沙參各25克，鴨肉200克，加調(diào)料燜煮一小時(shí)以上后食用，一日一劑。也可用甲魚一只，川貝母10克，加調(diào)料煮熟后食用，一日一劑。也可用百合20克，花生米50克，梨100克，豬肺200克，加調(diào)料煮熟后食用。服上三方的同時(shí)，可多吃些蜂蜜、銀耳、胡蘿卜、梨等。

保護(hù)好我們的肺部健康，特別是現(xiàn)在生活中空氣質(zhì)量不好的狀況下，更是特別的重要，如何來做，大家不妨就用上面的方法來試試吧。