在生活中，當(dāng)我們大病初愈，或者是患病期間，身體都會(huì)處于虛弱的狀態(tài)中，在這種時(shí)期，滋補(bǔ)身體是很必要的，現(xiàn)實(shí)中，不少的老人因?yàn)樯眢w健康的原因也會(huì)常常出現(xiàn)虛弱乏力的問題，解決這種情況，達(dá)到滋補(bǔ)身體的作用，我們可以試試今天推薦給大家的黃芪枸杞茶。

體弱乏力 喝黃芪枸杞茶

自古就有“大寒大寒，防風(fēng)御寒，早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”之說。黃芪的主要藥理作用是益氣固表，可以利水，也可以托毒生肌。凡是中醫(yī)認(rèn)為氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪。平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的表現(xiàn)，貧血，則常屬氣血不足，而脫肛、子宮下垂這些病癥也常被認(rèn)為是“中氣下陷”，有這些癥狀的人，冬天吃些黃芪有益處。

吃黃芪的時(shí)候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。黃芪的吃法很多。

○黃芪30克，水煎后代茶飲用;或用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對(duì)氣血虛弱的人效果更佳。

○取黃芪50克，煎湯以后，用煎過的湯汁燒飯或煮粥，就變成黃芪飯、黃芪粥。同樣具有補(bǔ)氣血作用。

因?yàn)樯�病，不少的朋友需要住院，甚至是手術(shù)，想快速的恢復(fù)體力和身體健康，大家不妨試試今天我們推薦的這款茶飲。