耳聾可是一件大事情，這種問(wèn)題的發(fā)生一定會(huì)給我們的生活帶來(lái)不便，同時(shí)還會(huì)給老年人帶來(lái)危險(xiǎn)，想避免耳聾的發(fā)生，除了做好日常的保健工作外，我們也可以用三餐的飲食做好保護(hù)健康的工作。

治療耳聾，有一些朋友更愿意通過(guò)一些綠色的方法解決，畢竟年紀(jì)大了，身體抵抗力差了，有些受不了那三分毒的威力，因此不選擇藥物，而是選擇了食療的方法來(lái)解決問(wèn)題。

肉蓯蓉?zé)跹蚰I

主料：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉30克。

制作：將羊腎剖開(kāi)，挖去白色筋膜，清洗干凈，切丁;肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。

功用：肉蓯蓉有沙漠人參之名，甘溫入腎經(jīng)，補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血。羊腎可補(bǔ)益腎氣、益精填髓。可用于老年耳鳴耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。

黑豆燉狗肉

主料：狗肉500克，黑豆100克。

制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。

功用：狗肉性溫，溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)中益氣;黑豆健脾補(bǔ)腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。

黃酒燉烏雞

主料：雄烏骨雞1只，黃酒1公斤。

制作：將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈，放鍋內(nèi)，加入黃酒，煮開(kāi)后用文火燉至肉爛，用鹽調(diào)味，食肉飲湯。

功用：黃酒活血通脈，健脾養(yǎng)血;烏雞為我國(guó)獨(dú)有的藥用珍禽，滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎。本方適合于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。

黑木耳瘦肉湯

主料：黑木耳30克，瘦豬肉100克

制作：瘦豬肉切丁，黑木耳洗凈，加生姜3片，水適量，文火燉煮30分鐘，加鹽服食。

功用：補(bǔ)腎、活血、潤(rùn)燥。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治內(nèi)耳動(dòng)脈硬化。對(duì)耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。

溫馨提醒：上面的這些食療對(duì)于預(yù)防和治療耳聾是有不錯(cuò)的功效的，不過(guò)，食材的選擇大家一定要注意因人而異，這樣會(huì)更安全也更有效。