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冬季保健 老人冬季泡澡注意事項

冬季保健 老人冬季泡澡注意事項

冬天天氣寒冷,泡澡能夠讓人體變得暖和起來,冬天泡澡,別提有多舒服了。因此,很多老人都喜歡在冬天時泡一個熱水澡。不過,專家表示,老人冬天泡澡,處置不當?shù)脑捠菍先松眢w造成傷害的。下面,我們就一起來學習一下老人老人冬季泡澡的注意事項。

1、泡澡前喝杯水。老人體質(zhì)一般較虛弱,長時間洗澡容易感到口渴,進而出現(xiàn)目眩、心悸、胸悶等癥狀,十分危險。

2、水溫不能過高。 溫度以37℃更為適宜。否則會使全身皮膚血管擴張,引起心血管痙攣。

3、不要空腹洗澡。因為在洗澡過程中身體會消耗很多熱量,老年人糖元儲存量本身比年輕人少,所以更容易因血糖過低而發(fā)生低血糖性休克。