冬季保健 老人冬季泡澡注意事項
冬天天氣寒冷,泡澡能夠讓人體變得暖和起來,冬天泡澡,別提有多舒服了。因此,很多老人都喜歡在冬天時泡一個熱水澡。不過,專家表示,老人冬天泡澡,處置不當?shù)脑捠菍先松眢w造成傷害的。下面,我們就一起來學習一下老人老人冬季泡澡的注意事項。
1、泡澡前喝杯水。老人體質(zhì)一般較虛弱,長時間洗澡容易感到口渴,進而出現(xiàn)目眩、心悸、胸悶等癥狀,十分危險。
2、水溫不能過高。 溫度以37℃更為適宜。否則會使全身皮膚血管擴張,引起心血管痙攣。
3、不要空腹洗澡。因為在洗澡過程中身體會消耗很多熱量,老年人糖元儲存量本身比年輕人少,所以更容易因血糖過低而發(fā)生低血糖性休克。
相關(guān)文章
-
最適宜中老年人的5條飲食建議!必知!中老年人消化功能減弱,易引起消化不良,反復發(fā)作就會對健康產(chǎn)生影響,飲食養(yǎng)生應該怎么做呢?根據(jù)中老年人的生理特性及營養(yǎng)需求
-
自制首烏茶飲用 太婆降脂不成反傷肝生活當中有很多的老年人都是喜歡喝一些茶飲的,那么對于我們的這個首烏茶來說,我們應該如何正確的引用才能夠保護我們的身體更加
-
老年人想要健康長壽 飲食方面需要注意5點有很多的老年人在平時的生活當中,并不知道應該選擇什么樣的事情才能夠讓我們,身體更加的健康和長壽的,那么老年人要想健康長壽
-
老人吃不下飯怎么辦 妙招助老人開胃有很多的老人在平時的時候吃不下飯,也會給我們的老年人帶來非常大的傷害的,那么我們對于老年人吃不下飯這樣的現(xiàn)象來說,到底應
-
老年人便秘了怎么辦?千萬別大意了生活當中有很多的老年人都會出現(xiàn)一些便秘這樣的癥狀的,那么老年人便秘給我們的身體帶來的危害也是比較多的,我們應該如何正確的
