小編我發(fā)現(xiàn)，很多老人都有吃飯喝酒的習(xí)慣，有的老人比較節(jié)制，一次不會喝太多，但有的老人嗜酒，經(jīng)常是不醉不罷休。養(yǎng)生專家提示現(xiàn)在天氣寒冷，老人喝酒暖身，但老人每次飲酒時都不能超過一兩，否則就會給健康帶來麻煩。

老人喝酒暖身

喝酒暖身是幻覺

每當飲酒時，胃部都會出現(xiàn)灼熱感，喝多了還會全身發(fā)汗。所以在很多人的觀念中，冬天喝酒可以御寒暖身。那么，事實真是這樣么?專家說，在他看來，喝酒能讓人感到溫暖，只是一種幻覺。

“由于酒里含有酒精，可引發(fā)神經(jīng)短暫的興奮，令全身有種溫暖、舒適的錯覺，這是一種正常的生理反應(yīng)。”專家介紹。人們喝酒后會有熱乎乎的感覺，是因為酒精刺激身體表面的毛細血管，使血管膨脹，加之交感神經(jīng)興奮，加速肌體的代謝，釋放出能量，感到溫暖的只是皮膚表皮。但這是短暫的暖和，隨著血管擴張，熱量大量丟失后，反而會感到寒冷。其實喝酒后，你的體溫一直在下降，但是由于酒精的麻痹你卻無法察覺。

老人喝酒暖身每次飲酒不宜超一兩

“其實喝酒從某種程度上講確實能達到舒經(jīng)活血的效果，冬天喝少量酒也的確對于身體有益，但飲用量絕對要控制。”專家建議，冬季飲酒每天在50克以下為宜，白酒的話最好控制在30克左右。

從醫(yī)學(xué)角度講，如果每天攝入普通白酒100克，高血壓的發(fā)病率將明顯增加。不少老人在飲酒時都會超過這個量，因此，極易引發(fā)一些慢性心腦血管疾病，特別是烈性酒和高度酒，喝多了可能會造成腦出血等急癥危及生命。

對于肝病患者、心血管患者、消化系統(tǒng)患者、營養(yǎng)不良者及飲酒過敏者，應(yīng)禁用酒類。想要在冬季有效御寒，不妨選擇添加衣物、保證營養(yǎng)攝取、在條件允許的情況下適當運動等方法。

老人常飲酒很傷身

冬天靠喝兩口暖身的人群中，老年人占大多數(shù)。雖說有“每天喝點酒，舒經(jīng)活血”的老話，可專家認為，對于老年人來說，當酒喝得過多時，很可能引起體溫中樞功能失調(diào)，老年人本來就對體溫變化不十分敏感，如因喝酒引起體溫中樞調(diào)節(jié)紊亂，更容易損傷其調(diào)溫功能。而且老年人在飲酒時熱量比年輕人喪失更多，更容易受寒風(fēng)侵襲。

所以說只要老人沒有身體疾病，那喝點酒還是有保健功效的，但如果你有腸胃不適等健康問題，那就不適宜飲酒了。專家提示即使老人可以飲酒，一次也不能超過一兩，如果長期嗜酒可能就會縮短老人壽命。老人喝酒暖身有好處，切記適量才好。