老年人吃菠蘿有什么好處。如今正值春天，也是菠蘿盛產(chǎn)的季節(jié)，菠蘿控們肯定滿心歡喜，又有菠蘿可以吃了。那么喜歡吃菠蘿的老人不禁會(huì)問(wèn)老年人吃菠蘿有什么好處?拿好處可多了，　接下來(lái)我們就來(lái)向大家介紹一下各類好處吧。

菠蘿是著名熱帶水果之一。福建和臺(tái)灣地區(qū)稱之為鳳梨，新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港地區(qū)稱作菠蘿。有70多個(gè)品種，是嶺南四大名果之一。鳳梨與菠蘿在生物學(xué)上是同一種水果。市場(chǎng)上，鳳梨與菠蘿為不同品種水果:菠蘿削皮后有"內(nèi)刺"需要剔除;而鳳梨消掉外皮后沒(méi)有"內(nèi)刺"，不需要用到劃出一道道溝。

菠蘿鮮果中含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機(jī)酸等。據(jù)資料分析，每100克菠蘿肉中含有糖類9.3克，蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.3克，粗纖維0.4克，鈣18毫克，磷28毫克，鐵0.5毫克，胡蘿卜素0.08毫克，維生素B1 0.08毫克，維生素B2 0.02毫克，煙酸0.2毫克，維生素C 24毫克。

菠蘿的藥用作用也很佳，有祛濕、利尿的功能。鮮食菠蘿或榨汁飲用，治療傷暑和夏日痧氣，可收立竿見(jiàn)影之效。還可以通過(guò)食用菠蘿或飲果汁，來(lái)治療氣管炎以及痛經(jīng)。從未成熟的果實(shí)中榨取的果汁，還有驅(qū)蟲(chóng)作用。

老年人常食菠蘿，對(duì)于治療低血壓眩暈或手足軟弱無(wú)力等癥，也有一定療效。菠蘿中還含有一種“菠蘿蛋白酶”的物質(zhì)，能夠分解纖維蛋白和酪蛋白。除具有消化作用外，還能將阻塞于組織的纖維蛋白和血塊溶解掉，故可用于治療炎癥、水腫和血腫。

發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來(lái)，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來(lái)疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。

老年人吃菠蘿有什么好處?這下大家明白了吧，老年人吃菠蘿還有這么多好處，不過(guò)，菠蘿不宜多吃，大家都知道菠蘿吃多舌頭會(huì)不舒服，特別是老年人，吃菠蘿適量即可，可不要貪嘴哦。