龍眼吃多了會怎么樣，常聽老年人說龍眼和荔枝一樣，吃多了都會造成肝火旺盛，容易上火，等等。龍眼一直是廣大消費(fèi)者的最愛，因其口感好，口味佳，又對補(bǔ)血又奇效，被許多人奉為上品，如今，龍眼也被制成龍眼干，銷量依舊很不錯，但是，龍眼吃多總是不好的，那么龍眼吃多了會怎么樣呢。

1、龍眼吃多了會上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多會攻火上身喉嚨堵，悶氣因?yàn)楣饒A具有一定養(yǎng)顏功用，鮮桂圓很受一些愛靚妹性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關(guān)專家卻不支持這些愛靚妹性的做法。一方水土養(yǎng)一方人，北方的女性要養(yǎng)顏?zhàn)罴堰x擇一些北方產(chǎn)的水果，另外吃水果要看其屬性，平時(shí)最佳多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬于溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓，對她們身體恢復(fù)很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩。嚴(yán)重了還會傷陰，影響到月經(jīng)等。

2、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)候不適合食用。

桂圓或龍眼雖然不可一次性食用過多，但是如果在一段時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持少量食用，能給身體帶來不少好處:

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓是補(bǔ)血益心之佳果，為益脾長智的要藥。鮮桂圓生食，能生津液，潤五臟，凡陰虛津少、心中煩熱、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食療佳品。龍眼肉的養(yǎng)血之力比紅棗更強(qiáng)，故產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯，對補(bǔ)養(yǎng)氣血大有好處。神經(jīng)衰弱、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出，食之亦好。桂圓肉在潤氣補(bǔ)氣之中，又有補(bǔ)血之功，不但能補(bǔ)脾固氣，且能保血不耗，具有甘而兼潤的作用，故多作滋虛濟(jì)弱、產(chǎn)后、病后補(bǔ)品，食之對人體甚有裨益;桂圓核有理氣、化濕、止血、定痛等功效，適用于創(chuàng)傷出血、疝氣、瘰疬、癬疥、濕瘡等癥;龍眼殼味甜、溫、無毒，有祛風(fēng)散邪、聰耳明目的功能，可治療心虛頭暈、燙水傷及癰疽久不愈合等;龍眼樹根治絲蟲病、白帶;龍眼花治諸般淋癥;龍眼葉適用于外傷，有止血消炎作用。

龍眼吃多了會怎么樣，現(xiàn)在大家對龍眼多吃的后果有所了解了吧，雖說龍眼對補(bǔ)血效果好，但是幾乎所有食品多吃都是不好的，其實(shí)食品對于人體來說，萬變不離其宗，少吃才能吸收其營養(yǎng)，多了也就把有益的變成了有害的。