人們都知道癌癥的可怕，也知道老人體質(zhì)差，容易被癌癥困擾。所以，老人更需要防癌抗癌。有專家通過研究發(fā)現(xiàn)，健康飲食是抗癌好方法，有很多天然抗癌食物只要老人常吃，就能有效防治癌癥。究竟天然抗癌食物都有哪些?下文具體介紹了一些天然抗癌食物，老人可以經(jīng)常食用。

天然抗癌食物

適合老人的天然抗癌食物

1、茶葉：

有人將茶葉拌于飼料中，喂給身上有癌細胞的小白鼠，結(jié)果發(fā)現(xiàn)3周后癌細胞受到抑制有所減少。另據(jù)報道，茶葉中的某種物質(zhì)經(jīng)血液循環(huán)可抑制全身各部位的癌細胞。

2、麥麩：

麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便秘、肥胖癥、齲齒等病癥，還可預(yù)防腸癌的發(fā)生。麥麩中含有豐富的纖維素，纖維素是一種不溶性纖維，能稀釋腸道內(nèi)的多種致癌物質(zhì)，加快食物通過腸道的速度，促使排便，減少致癌物和腸道接觸的機會。

3、大豆：

大豆至少含有5種抗癌物質(zhì)。其中之一是與一種通常被用于治療雌激素依賴型乳腺癌的藥物作用相似，現(xiàn)已將它用于大規(guī)模的臨床實驗，以了解它對乳腺癌的預(yù)防作用。

4、綠色蔬菜：

深綠色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、萵苣等，它們含有豐富的抗氧化劑，包括葉酸、葉黃素等�？茖W(xué)家據(jù)此提出蔬菜的顏色越深，抗氧化劑含量越高，抗癌防癌作用越強。

5、香菇：

蘑菇是一種益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似于補氣的作用。據(jù)說，捷克波希米亞深山里的樵夫由于經(jīng)常吃野香菇，而從不患感冒與癌癥。

上文介紹的五種天然抗癌食物，老人在日常會經(jīng)常食用。如果老人想防癌抗癌，那就不妨試試這些天然抗癌食物。專家提示除了這些天然抗癌食物外，抗癌的食物種類還有很多，老人們可以多來了解一些。癌癥并不可怕，只要防癌抗癌的工作做到位，老人健康就會得到更多保障。