吃豆腐的危害有哪些?我們都愛(ài)吃豆腐，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)!營(yíng)養(yǎng)飲食種類很多，養(yǎng)生的食物也有很多，老人的身體也要注意!飲食習(xí)慣要注意良好的!但是吃豆腐的危害也有的!

吃豆腐的危害

促使動(dòng)脈硬化。

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化形成。

促使痛風(fēng)發(fā)作。

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

對(duì)精子有害。

英國(guó)科學(xué)家實(shí)驗(yàn)室初步研究發(fā)現(xiàn)：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害。據(jù)路透社報(bào)道，英國(guó)研究人員稱，在大豆中發(fā)現(xiàn)的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)精子有害，影響男性的生育能力。

增加腎臟負(fù)擔(dān)。

正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過(guò)多的植物性蛋白質(zhì)勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

吃豆腐的危害有增加腎臟負(fù)擔(dān)!對(duì)精子有害!促使痛風(fēng)發(fā)作!促使動(dòng)脈硬化!不利于身體健康的!要多食用營(yíng)養(yǎng)飲食!老人也要注意!對(duì)于吃豆腐的危害要記牢奧!