老人經(jīng)常喝茶好處非常多，經(jīng)常喝茶可以保持健康的體重，而且可以起到降血壓降血脂的功效，可以有效預(yù)防和治療糖尿病，可以保護(hù)心血管的健康，常喝茶可以清理血管內(nèi)的毒素和垃圾，老人經(jīng)常喝茶的好處有哪些?

1、瘦身減肥

茶葉中還有咖啡堿，這些咖啡加能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，還可以增強(qiáng)人體分解脂肪的能力，這樣就可以達(dá)到瘦身減肥，保持身材的目的。在國外也有研究表明，定期喝茶是可以縮減腰圍的，還可以預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。對于一個老年人來說，每天堅持喝一些茶是很好的，茶對于我們而言有很大的幫助，如果老人想要自己健康一點的話，那就多喝一些茶。

2、抗輻射

茶葉當(dāng)中含有的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)人體不受輻射，同時也可以修復(fù)受損細(xì)胞。茶葉提取物還可以治療腫瘤患者在進(jìn)行放射治療時引起的輕度放射病，也可以治療由于輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球等的減少。

3、提高記憶力

茶葉中所含的茶多酚可以對大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，提高記憶力。另外，喝茶還可以預(yù)防一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，特別是老年癡呆。茶葉當(dāng)中所含的咖啡堿也能夠興奮中樞神經(jīng)，可以清新提神。喝茶的好處還有很多，比如它還可以提高肌肉耐力、抗紫外線、提高骨密度等。不過在喝茶的時候一定要喝熱茶，冷茶和過夜的茶就不要再喝了，以免引起身體不適。

老人經(jīng)常喝茶的好處有哪些?經(jīng)常喝茶可以提高記憶力和免疫力，并且具有抗輻射的作用，可以保護(hù)心血管的健康，經(jīng)常喝茶可以遠(yuǎn)離疾病困擾，經(jīng)常喝茶可以預(yù)防老年癡呆，常喝茶具有身體保健的功效。