老人經(jīng)常喝山楂茶可以起到降血脂的作用，并且可以起到舒張血管的功效，能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，同時(shí)具有開(kāi)胃助消化的作用，可以有效預(yù)防中風(fēng)，經(jīng)常喝綠茶可以預(yù)防風(fēng)寒感冒，能夠提高免疫功能，老人適合喝哪些茶?

一、降脂茶

材料：新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。

做法：

1、山楂洗凈，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鐘，去渣取汁。

2、再用此汁沖泡槐花，最后加入冰糖調(diào)味即可。

功效：這款茶飲酸甜可口，具有開(kāi)胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預(yù)防中風(fēng)的作用。

二、清咽茶

材料：干柿餅10~15克，羅漢果1個(gè)，胖大海1枚。

做法：將柿餅隔水蒸15分鐘后切片，羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜5分鐘即可。

功效：很多老年人都有咳喘的毛病，因此喝些清咽茶是很有必要的。這款茶飲清潤(rùn)爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。

三、降壓茶

材料：松蘿3克(切碎)，菊花10克，綠茶3克。

做法：將三種材料一同放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。

功效：不少老年人有高血壓的煩惱，這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長(zhǎng)期飲用可以散熱降壓、清肝明目。

四、潤(rùn)膚茶

材料：柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。

做法：

1、將柿葉、紫草、薏苡仁三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鐘，去渣取汁。

2、然后在茶汁中加入冰糖調(diào)味即可。

功效：這款茶飲甘平清香，微微帶有苦味，具有健脾祛濕、清熱潤(rùn)膚等功效，經(jīng)常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋，延緩衰老。

五、降糖茶

材料：淮山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。

做法：

1、將淮山藥研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷鍋中。

2、加入適量的水，用文火煎煮10分鐘，去渣取汁飲用。

功效：糖尿病也是老年人常見(jiàn)疾病之一，平時(shí)除了要注意控制糖分的攝入量，還要適當(dāng)喝點(diǎn)降糖茶。這款茶飲除了可以降低血糖，還能滋補(bǔ)肝腎、益氣生津、促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

老人適合喝哪些茶?老人要根據(jù)身體狀況選擇適合自己的茶飲，經(jīng)常喝茶好處非常多，能夠起到身體排毒的作用，能夠起到保護(hù)肝臟和腎臟的功效，可以有效為其肝細(xì)胞的正常功能運(yùn)行，并且可以控制脂肪和膽固醇的堆積。