現(xiàn)在的日常生活中，可能很多人都特別不習(xí)慣性的去吃早餐，可是大家知道嗎？經(jīng)常不吃早餐，也是存在著一些特別大的危害的，所以現(xiàn)在來，為大家來介紹一下老娘不吃早餐的一些危害，到底有哪些的呢？

1、不吃早餐影響壽命

人的健康靠人體生物鐘的支配，不吃早餐生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)被打亂，肌體所需營(yíng)養(yǎng)得不到及時(shí)補(bǔ)充，生理機(jī)能就會(huì)減退，免疫力就會(huì)降低，再加上其他疾病對(duì)機(jī)體的影響，人體健康自然會(huì)受到影響。

2、不吃早餐讓你反應(yīng)遲鈍

早飯是大腦活動(dòng)的能量之源，如果沒有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦怠疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。

3、可能引起慢性病“上”身

不吃早餐，饑腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動(dòng)力，會(huì)動(dòng)用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進(jìn)之外，更會(huì)使得體質(zhì)變酸，患上慢性病。

4、腸胃要“造反”

不吃早餐，直到中午才進(jìn)食，胃長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會(huì)造成胃酸分泌過多，容易造成胃炎、胃潰瘍。

所以為了自己的身體更加健康，我們大家在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)拿刻烊コ栽绮�，因�(yàn)椴怀栽绮偷奈：σ彩欠浅４蟮模�不吃早餐竟然可以影響自己的壽命，而且也可以讓自己的身體出現(xiàn)一些任何疾病的發(fā)生的。