有很大的老年人都喜歡吃豆腐的，那個(gè)豆腐里面的營(yíng)養(yǎng)也是比較多，能夠幫助我們的身體達(dá)到非常好的改善的效果，給我們的生命帶來(lái)非常好的安全的幫助，那么老年人多吃豆腐到底有什么樣的危害呢？會(huì)不會(huì)影響到我們的健康，就讓我們一起來(lái)了解一下老年人多吃豆腐的五個(gè)危害。

豆腐的危害有幾下幾點(diǎn)：

一、可導(dǎo)致腎功能衰退在正常情況下，進(jìn)入人體內(nèi)的植物蛋白經(jīng)過(guò)代謝后，大部分會(huì)變成含氮廢物，由腎臟排出體外。但老年人和一些腎病患者的腎功能下降，若他們食用過(guò)量的豆腐，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使其出現(xiàn)腎功能衰退，從而影響他們的身體健康。

二、可導(dǎo)致消化不良豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一旦食用過(guò)量，就會(huì)使這些蛋白質(zhì)在人體內(nèi)積蓄，引起消化不良，會(huì)使人出現(xiàn)腹脹，腹瀉等不適的癥狀。

三、可引起動(dòng)脈硬化豆腐中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸進(jìn)入人體后在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。而半胱氨酸會(huì)損傷人的動(dòng)脈管壁的內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，引起動(dòng)脈硬化。

四、可引發(fā)痛風(fēng)豆腐中含有較多的嘌呤類(lèi)物質(zhì)。而嘌呤代謝失常是引發(fā)痛風(fēng)的關(guān)鍵原因。因此，痛風(fēng)患者食用豆腐過(guò)量時(shí)很容易會(huì)引起其痛風(fēng)發(fā)作。

五、會(huì)導(dǎo)致碘缺乏病豆腐中含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它能促進(jìn)人體對(duì)碘的排泄。因此，人若長(zhǎng)期食用豆腐，很容易引起體內(nèi)碘的大量流失，使其罹患碘缺乏病。

老年人的身體也是新陳代謝的比較慢的，因?yàn)槎垢�里面有非常多多的豆腐渣，豆腐渣，也�?huì)形成一個(gè)腎結(jié)石的危害，給我們老年人帶來(lái)非常大的安全隱患，所以在平時(shí)的時(shí)候我們老年人應(yīng)該減少吃豆腐的次數(shù)，是一些健康的飲食，綠色的蔬菜瓜果也是最好的選擇。